Bolečina med spolnim odnosom

Bolečina med spolnim odnosom ali disparevnija se lahko pojavi v obliki blagega nelagodja, lahko pa tudi kot intenzivna bolečina. Ne glede na resnost bolečine lahko negativno vpliva na vaše telesno in duševno zdravje.

Raziskave kažejo, da do 30 odstotkov žensk v življenju doživi disparevnijo, kar morda zveni strašno, če upoštevamo, da seks povezujemo z užitkom in zadovoljstvom, ne z bolečino.

Bolečina med seksom se nanaša na bolečino med penetracijo, lahko pa traja ali se pojavi tudi po seksu. Ne glede na težavo, če se pojavlja pogosto, priporočajo obisk ginekologa. 

Najpogostejši vzroki za boleč seks

1. Spolno prenosljive bolezni 

Spolno prenosljive bolezni so okužbe, ki se običajno prenašajo z nezaščitenim spolnim odnosom (spolni odnos brez kondoma), vendar se lahko razširijo tudi iz ust v genitalije ali redkeje iz rok v genitalije. Simptomi spolno prenosljivih bolezni se po navadi kažejo kot izcedek, občutljivost, srbenje in podobno.

Lahko se pojavi tudi bolečina med spolnim odnosom. Zdravljenje je obvezno ne glede na simptome, saj lahko nezdravljene spolno prenosljive bolezni povzročijo neželene dolgoročne posledice.

2. Vnetja in težave s kožo

Vzrok za težave s kožo je lahko spolno prenosljiva bolezen, lahko pa je tudi znak neuravnotežene nožnične flore, povečanega razvoja glivic ali glivične okužbe. Na srečo obstaja preprosta rešitev – probiotiki in kreme za lokalno uporabo.

3. Poškodba nožnice ali draženje

Vzroki travme in poškodbe, kot so epiziotomija, carski rez, endometrioza, histerektomija, fibroidi, medenična vnetna bolezen, prolaps medeničnega dna in drugo, lahko poškodujejo medenično dno. Takšne poškodbe lahko povzročijo nelagodje in celo bolečino.

4. Vaginizem 

Vaginizem je stanje, pri katerem se mišice okoli vaginalne odprtine nehotno krčijo, zaradi česar je penetracija težka in boleča. Vzroki so lahko različni, vendar običajno vključujejo psihološke in fizične težave, ki jih je treba upoštevati in zdraviti.

5. Suha nožnica 

Po izključitvi drugih vzrokov je najverjetnejši vzrok za boleč spolni odnos nezadostna vlažnost nožnice. Brez zadostne vlage lahko trenje povzroči nelagodje. Kaj lahko pomaga? Zadostna in zadovoljiva predigra ter lubrikant.

Nizke ravni estrogena pogosto povzročijo suhost nožnice. To pomeni, da se bo vaša naravna vlažnost spreminjala glede na fazo vašega menstrualnega ciklusa. Na seks boste verjetno najbolj pripravljeni v času ovulacije. To tudi pomeni, da bo v določenih življenjskih obdobjih, kot je perimenopavza, potrebna pogostejša uporaba lubrikanta, vendar se tega ni treba bati ali zaradi tega skrbeti.

Kakšne so rešitve?

Ko se posvetujete s svojim ginekologom in izključite morebitne fizične vzroke, lahko poskusite spremeniti življenjski slog, da boste lažje obvladali bolečino.

Kot v vsakem odnosu je komunikacija ključnega pomena. S partnerjem se odkrito pogovorite o tem, kaj vam je udobno ali neprijetno, kaj povzroča bolečino in kaj vam pomaga, da se sprostite. Odkrit pogovor je lahko izziv, vendar bo vašemu odnosu in spolnemu življenju zelo koristil.

Povzeto po Ordinacija.hr