Imaš moč in sposobnost, da preboliš in izpustiš nekdanjega ali nekdanjo. Ne gre pa vse iz danes na jutri.

Vzemi si čas za 'žalovanje'

Razhod prinaša čustveno bolečino, zato je pomembno, da si dovolite čas za žalovanje. Bodite do sebe sočutni in sprejmite svoje občutke. Pustite si prostor, da se izrazite skozi jok, pisanje dnevnika ali pogovor z zaupanja vredno osebo.

Ohrani zdrave meje

Med prebolevanjem razhoda je pomembno, da postavite zdrave meje s svojim nekdanjim partnerjem. Morda bo skušal ohraniti stik ali se vmešavati v vaše življenje. Če čutite, da ta interakcija še dodatno povzroča bolečino ali upočasnjuje vaš proces celjenja, je v redu, da prekinete stike. 

Zaupaj se prijateljem

Prijatelji so tu zate popolnoma enako, kot si ti tam zanje. Obrni se na svojo podporno mrežo, pogovarjajte se in izrazite svoja čustva – predvsem tista manj prijetna. 

Osredotoči se nase

Namesto osredotočanja na svojega nekdanjega partnerja, začni delati na sebi in svoji osebni rasti. Raziskuj svoje hobije, talente in interese. 

Bodi nežna do sebe

Ne obsojajte se zaradi preteklih odločitev ali krivite sami sebe za razhod. Spomnite se, da smo vsi samo ljudje in da se v ljubezenskih odnosih stvari pogosto ne izidejo. Poskrbite zase tako telesno kot čustveno. 

Poišči novo perspektivo

Razhodi so priložnost za osebno rast in nove spoznavne izkušnje. Razmislite o tem, kaj ste se naučili iz razmerja in kako bi to znanje lahko uporabili v prihodnosti. Ne zadržujte se v preteklosti.

Preboleti in izpustiti nekdanjega ali nekdanjo je proces, ki zahteva čas, potrpljenje in samorefleksijo. Pomembno je, da se zavedate, da boste lahko ponovno našli srečo in se odprli novim ljubeznim. 

Bodite potrpežljivi sami s seboj in zaupajte, da boste presegli to bolečino. Naj vam bolečina razhoda ne prepreči, da bi zaživeli srečno in izpolnjeno življenje.