Spolne odnose začni takrat, ko si jih želiš, ko si nanje pripravljen/-a in ko čutiš, da je čas. Ne počni tega, ker to počnejo vsi okoli tebe, niti zato, ker bi te partner/-ica silil/-a k temu. Seveda je zaščita odgovornost obeh, fanta in dekleta, a dejstvo je, da je večina kontracepcijskih sredstev namenjenih ženskam, zato boš najodgovorneje ravnala, če se za nasvet obrneš bodisi na starše bodisi na svojega ginekologa. V nadaljevanju pa ti predstavljamo nekatere najpogostejše in tudi najstarejše načine kontracepcije.

'Naravni' načini niso najboljša izbira

Z naravnimi načini navadno označujemo nekatere najstarejše vrste kontracepcije na svetu, ki pa niso najbolj optimalne. Takšna je na primer:

Spolna vzdržnost v plodnih dneh (med ovulacijo):  ta način je najmanj varen način kontracepcije, ki te v prvi vrsti ne zaščiti pred nezaželeno nosečnostjo, še manj pa te varuje pred spolno prenosljivimi boleznimi. Zakaj? V najstništvu je neredna menstruacija pri dekletih nekaj čisto običajnega. Neredna menstruacija pa prinaša s sabo še eno stvari – neredno ovulacijo. Kako boš torej izračunala plodne dni, če le ti 'prihajajo' različno? 

Prekinjen spolni odnos: še en klasičen in tudi manj varen način kontracepcije, ki sodi med zelo nezanesljive. Moški pri tem načinu umakne ud iz nožnice tik pred izlivom semena. Pomanjkljivost tega načina je spet v potencialnem prenašanju prenosljivih bolezni (če nimaš rednega spolnega partnerja ali pa če ga imaš!), dodatno pa vsa odgovornost sloni na moškemu. Podobno kot pri menstruaciji, se tudi moški v najstništvu le malokrat znajo zadržati, posledično pa lahko pride do tako imenovane 'nezgode'. 

'Pregradni' načini

Kondom za moške: narejen je iz gumijaste snovi (lateksa) in je cevasto oblikovan, nadenemo pa ga na otrdel spolni ud pred penetracijo. Gre za precej varen način kontracepcije, a kot vse drugo, tudi ta občasno lahko zataji. 

Kondom za ženske: enako učinkovit kot kondom za moške, s tem, da se prilega nožnici. Narejen je iz navlažene gumijaste cevasto oblikovane snovi z obročkom za pritrditev, ki ga zadrži v nožnici in iz zunanjega obročka, ki ustvari odprtino, skozi katero gre ud. 

Diafragma: je gumijasta kupola, ki ima v obodu upogljiv obroč. Nožnici se prilega po diagonali in se uporablja v kombinaciji s spermicidom. V nožnici mora ostati še šest ur po koncu spolnega odnosa, po tem času jo moramo odstraniti. 

Kot pregradni način poznamo tudi kontracepcijsko sredstvo, ki mu pravimo 'maternični vložek', vendar se le tega najstnicam in mladim odraslim ženskam odsvetuje. 

Hormonske metode

Najbolj razširjena je uporaba dveh sintetičnih hormonov – progesterona in estrogena, ki preprečita ovulacijo. Ob pravilni uporabi ta način nudi skoraj stoodstotno zaščito. Sluz materničnega vratu se zgodi in postane za spermije neprebojna, maternična sluznica pa se stanjša in prepreči oploditev. 

Obstajajo tako imenovane kombinirane tabletke, nizko hormonske tabletke (vsebujejo zgolj progesteron, ne pa tudi estrogen), hormonske injekcije in vsadki ter postkoitalne tabletke. 

Kaj pa če se 'zalomi'?

Obstajata način za preprečitev nosečnosti po nezaščitenem spolnem odnosu, vendar ga je treba uporabiti najpozneje pet dni po odnosu in se ga ne priporoča kot redno metodo preprečevanja neželene nosečnosti. Hormonski način vključuje enkraten visok odmerek kombiniranih tabletk in ga imenujemo jutranja tabletka.

Vir: Dr. Miriam Stoppard, Zdravstveni vodnik za vso družino