Zakaj bi se mučil?

Obstaja ideja, da je tvoje možgane težko spraviti v pogon zato, ker so evolucijsko narejeni za preživetje, ne za produktivno izrabljanje časa. Ali pa ta, da so nas socialna omrežja navadila na velikansko količino užitka za nič truda, kar pomeni, da se ne moremo nikakor spraviti h kakršnemukoli drugačnemu delu, ker pač deluje nezanimivo. Teorije so drugačne, a rezultat vedno enak: našim možganom se ne da in se sami od sebe ne bodo spravili v pogon. 

Prvi njihov trik je, da prodajajo iluzije o tem, kaj vse boš lahko naredil v prihodnosti. Vsi imamo idealizirano sliko sebe v prihodnosti – nekoga, ki redno telovadi, dobro organizira čas, obvlada socialne interakcije in super zdravo živi. Ko si govorimo, kaj vse bomo naredili v prihodnosti, postanemo polni zanosa in motivacije – uspelo nam bo in jutri bomo res začeli. 

Težava pa je, da se, ko razmišljamo o sebi v prihodnosti, aktivirajo isti deli možganov, kot takrat, ko razmišljamo o drugih ljudeh. Naša slika sebe v prihodnosti je idealizirana, povsem odmaknjena od tega, kar zares smo - občutek imamo, da bomo v prihodnosti bolj motivirani, energični, organizirani. Ampak ne bomo; verjetno bomo točno taki, kot smo danes. Nemotivirani in brez energije.

In kaj s tem narediti?

Sploh v obdobju leta, v katerem šola ali faks od nas zahteva bore malo, je nujno, da ne gradimo gradov v oblakih. V resnici je boljše, da zmanjšaš pričakovanja. Internetni motivacijski guruji te opominjajo na to, da je važno le, da se vsak dan izboljšaš za 1 %, pa se v enem letu ne boš več prepoznal. Tokrat imajo prav; revolucije na poti osebne rasti se le redko zgodijo. Razumi, da motivirana verzija tebe v prihodnosti, na katero računaš, ko delaš načrte, ne obstaja. 

Bodo obdobja, ko se boš poln motivacije dvignil iz postelje in želel začeti z dnevom – a to je prej izjema kot pravilo. Večino dni boš utrujen, naveličan ali v najboljšem primeru nevtralen. Zato sploh za mesece, v katerih ni veliko zunanjih pritiskov, naredi načrt minimalnih standardov solidnega dneva. 

"Iz nič na sto"

Internet te hoče prepričati, da moraš takoj nehati zapravljati čas, najti življenjsko poslanstvo in odpreti startup. Iz nič na sto, bi lahko rekli. Žal se to (praktično) nikoli ne zgodi. V času pomladanske utrujenosti se torej osredotoči na osnove, od katerih ne odstopaš. Seznam nekaj tedenskih stvari, ki jih boš vedno opravil, ne glede na vse. Načrtuj jih z mislijo na svoj povprečno slab dan; kaj bi v tem stanju vseeno bil pripravljen narediti? 

Ko ti internet govori "več, več, več," se torej splača večkrat ustaviti in sestaviti minimalni načrt, ki se ga boš vedno lahko držal. Lahko je to le hiter sprehod ali pa pet prebranih strani v knjigi; nekaj, kar boš lahko naredil, da boš imel občutek, da dan ni zapravljen. Najslabša stvar, ki jo lahko narediš, je to, da se po prvem neuspehu začneš tolči po glavi. Zamera do sebe se bo potem samo stopnjevala v to, da boš uničil svoj odnos do dela in obupal nad svojimi načrti. Predvidi torej svoje najslabše dni in ne pozabi, da je manj velikokrat več.