Higiena ne pomeni samo čiščenja obraza ali pranja oblačil, vsakodnevne menjave nogavic ali pa tuširanja, ampak vsebuje tudi številne druge stvari, na katere morda niti pomislimo, da spadajo pod higieno. 

Nekatere od teh stvari so pogosto spregledane in so zelo pomembne pri vsakodnevni higieni.

Ko slišimo, da je higiena nekoga slaba ali neustrezna, vedno najprej pomislimo na nekaj osnovnih stvari, kot so tuširanje, čista oblačila in denimo britje. 

Obstajajo pa še razne druge stvari, ki jih lahko zanemarimo in jih ne štejemo za osebno higieno, pa vsekakor so. 

Poglejmo si nekaj znakov, ki kažejo, da imate morda slabo higieno – če se najdete v več točkah, je morda čas, da začnete delati spremembe. 

1. Po odhodu s stranišča si ne umivate rok.

2. S prijateljico si delite ličila.

3. Grizete si nohte.

4. Roke in prste imate neprestano v nosu.

5. Zobe si umivate le enkrat na nekaj dni. 

6. Tuširate se le na nekaj dni, kljub temu, da ste denimo fizično aktivni. 

7. Pred jedjo si ne umivate rok.

8. Več dni, morda celo tednov, nosite ista oblačila.

9. Spite z ličili na obrazu.

10. Posteljnine ne menjate pogosto.

Povzeto po teen385