Zdravje | Vizita.si

Razstrupljanje Prehrana Aktivno življenje Dieta Imunski sistem Vitamini in minerali Prebava Zdravi zobje

12.02 Komisar lige NBA ne popušča, prihajajo v Evropo 12.14 Mobilne hiške gradbenega dovoljenja ne potrebujejo, a ob obali jih ne bo več 12.39 Po Evropi zgodaj in intenzivno razsaja gripa 11.54 Na Gorenjskem diskriminirali temnopolto turistko 11.41 Umor Reinerjevih: 'Nick ni bil nasilna oseba' 12.21 Hišne preiskave na Slovenskih železnicah zaradi afere s fiktivnimi posli

Velik del Evrope se sooča z intenzivno in zgodnjo sezono gripe

Velik del Evrope se sooča z intenzivno in zgodnjo sezono gripe

Velik del Evrope se sooča z intenzivno in zgodnjo sezono gripe

Velik del Evrope se sooča z intenzivno in zgodnjo sezono gripe

Sezona gripe se je v Evropi začela približno štiri tedne prej kot prejšnja leta, je danes sporočila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).

Največja napaka pri hujšanju, ki jo dela 90 % ljudi (in zato nikoli ne shujšajo)

Največja napaka pri hujšanju, ki jo dela 90 % ljudi (in zato nikoli ne shujšajo)

Ko govorimo o hujšanju, si večina ljudi najprej predstavlja diete, prepovedi, štetje kalorij in stroge urnike. A resnica je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Nihče se ne zredi v enem tednu in nihče tudi ne more zdravo shujšati v treh. Hujšanje ni enkratna akcija, temveč proces, ki zahteva potrpežljivost, razumevanje lastnega telesa in predvsem spremembo življenjskega sloga.

Največja praznična napaka, ki lahko uniči prebavo - počnemo pa to skoraj vsi

Največja praznična napaka, ki lahko uniči prebavo - počnemo pa to skoraj vsi

Prazniki so čas druženj, vonja po piškotih in bogato obloženih mizah. A hkrati so tudi obdobje v letu, ko jemo več kot običajno in predvsem težjo, bolj mastno hrano. Rezultat je občutek napihnjenosti, počasna prebava, utrujenost in pomanjkanje energije ravno takrat, ko bi morali uživati.

Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?

Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?

Veseli december je poln druženj ob dobri hrani in pijači, zato ni nič čudnega, da se marsikdo v tem obdobju leta srečuje z napihnjenostjo in težavami s prebavo. Mnogi ob tem posegajo po 'hitrih rešitvah' ali verjamejo mitom, ki nimajo veliko skupnega z dejstvi. V nadaljevanju razkrivamo, kako prebava v resnici deluje in kaj lahko sami naredimo, da se bomo med prazniki počutili bolje.

Znanost o sladkorju in vaši odpornosti

Znanost o sladkorju in vaši odpornosti

Sladkor je v zadnjih letih postal ena najbolj demoniziranih sestavin sodobne prehrane. Pogosto slišimo, da sladkor ubija imunski sistem ali da že ena sladica oslabi odpornost. A kaj od tega dejansko potrjuje znanost?

Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?

Veseli december je poln druženj ob dobri hrani in pijači, zato ni nič čudnega, da se marsikdo v tem obdobju leta srečuje z napihnjenostjo in težavami s prebavo. Mnogi ob tem posegajo po 'hitrih rešitvah' ali verjamejo mitom, ki nimajo veliko skupnega z dejstvi. V nadaljevanju razkrivamo, kako prebava v resnici deluje in kaj lahko sami naredimo, da se bomo med prazniki počutili bolje.

Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?

Kako zaspati v manj kot 5 minutah?

Kako zaspati v manj kot 5 minutah?

Hitro 'uspavanje' ni mit. Gre za kombinacijo fizioloških, psiholoških in vedenjskih mehanizmov, ki jih lahko aktiviramo z natančno določenimi tehnikami.

Ko vas 'zdrava hrana' začne delati bolne: temna stran clean eatinga

Ko vas 'zdrava hrana' začne delati bolne: temna stran clean eatinga

Zdrava prehrana naj bi bila temelj dobrega počutja, energije in dolgoročnega zdravja. A v zadnjih letih stroka vse pogosteje opozarja na paradoks: ljudje, ki se prehranjujejo 'zelo zdravo', pogosto poročajo o prebavnih težavah, kronični utrujenosti, hormonskih nihanjih in celo tesnobi.

Največja napaka pri hujšanju, ki jo dela 90 % ljudi (in zato nikoli ne shujšajo)

Največja napaka pri hujšanju, ki jo dela 90 % ljudi (in zato nikoli ne shujšajo)

Ko govorimo o hujšanju, si večina ljudi najprej predstavlja diete, prepovedi, štetje kalorij in stroge urnike. A resnica je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Nihče se ne zredi v enem tednu in nihče tudi ne more zdravo shujšati v treh. Hujšanje ni enkratna akcija, temveč proces, ki zahteva potrpežljivost, razumevanje lastnega telesa in predvsem spremembo življenjskega sloga.

Kdaj je najboljši čas v dnevu, da pojemo jabolko?

Kdaj je najboljši čas v dnevu, da pojemo jabolko?

Jabolko je eno najbolj priljubljenih in dostopnih sadežev. Velja za simbol zdravja, bogato z vlakninami, antioksidanti in vitamini.

Zakaj se zjutraj zbudite s suhimi usti? 6 možnih vzrokov, ki jih ne smete ignorirati

Suha usta ob prebujanju so pogost pojav, ki ga mnogi pripisujejo 'presuhi spalnici' ali 'premalo popite vode'.

Zakaj se zjutraj zbudite s suhimi usti? 6 možnih vzrokov, ki jih ne smete ignorirati

Živila z dodanim sladkorjem: zakaj so problematična in kako vplivajo na telo

Živila z dodanim sladkorjem: zakaj so problematična in kako vplivajo na telo

Prekomeren vnos sladkorja vpliva na metabolizem, vnetje, hormonsko ravnovesje in dolgoročno povečuje tveganje za presnovne bolezni.

Kaj so folikli in kako vplivajo na plodnost?

Žensko zdravje

Kaj so folikli in kako vplivajo na plodnost?

Folikli so ključni del ženskega reproduktivnega sistema in neposredno vplivajo na možnost zanositve.

Zajtrk, ki lahko podaljša življenje

Zajtrk, ki lahko podaljša življenje

Zajtrk je že desetletja predmet razprav, a najnovejše raziskave kažejo, da ni pomembno le, kaj jemo, temveč tudi kdaj.

Kako varno shranjevati ostanke hrane in podaljšati njihovo svežino

Kako varno shranjevati ostanke hrane in podaljšati njihovo svežino

Ostanki hrane so praktični, a hkrati lahko predstavljajo tveganje, če jih ne shranjujemo pravilno.

Kdaj in komu lahko kava dejansko škodi?

Kava je ena najbolj razširjenih pijač na svetu, znana po svojih poživljajočih učinkih in številnih raziskavah, ki potrjujejo njene koristi.

Kdaj in komu lahko kava dejansko škodi?

10 znakov, da ste v zdravem odnosu s seboj

Kaj vam trenutno predstavlja največji izziv pri skrbi za zdravje?

Pomanjkanje časa

Zmeda glede prehrane in dodatkov

Finančne omejitve

Nezaupanje v zdravstveni sistem

10 znakov, da ste v zdravem odnosu s seboj

Body

A B C Č D E F G H I J K L M N O P R S Š T U V Z Ž

Evropski 'da' motorjem z notranjim zgorevanjem veter v kitajska krila?

Evropski 'da' motorjem z notranjim zgorevanjem veter v kitajska krila?

Fernandes odkrito: V klubu so želeli, da odidem, to me je prizadelo

Fernandes odkrito: V klubu so želeli, da odidem, to me je prizadelo

Umor Reinerjevih: 'Nick ni bil nasilna oseba'

Umor Reinerjevih: 'Nick ni bil nasilna oseba'

Ste pripravljeni na lov?

Ste pripravljeni na lov?

Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?

Ali pitje vode med jedjo slabša prebavo?

Božična sladica brez peke, za katero boste poželi navdušenje

Božična sladica brez peke, za katero boste poželi navdušenje

Hči slavnega para je danes videti tako

Hči slavnega para je danes videti tako

Dončić za darila zapravil 250 tisoč evrov

Dončić za darila zapravil 250 tisoč evrov

To je varna alternativna nevarnim plastičnim igračam

To je varna alternativna nevarnim plastičnim igračam

Prodaja božičnih slaščic na črno: kakšne globe grozijo prodajalcem in kakšna tveganja prevzemajo kupci

Prodaja božičnih slaščic na črno: kakšne globe grozijo prodajalcem in kakšna tveganja prevzemajo kupci

Blizu prizorišča OI odkrili več tisoč dinozavrovih odtisov

Blizu prizorišča OI odkrili več tisoč dinozavrovih odtisov

Sončna elektrarna na jezeru kot korak k zeleni prihodnosti Šaleške doline

Sončna elektrarna na jezeru kot korak k zeleni prihodnosti Šaleške doline

RUBRIKE:

Domov Zdravje Bolezni Žensko zdravje Zlata leta Duševno zdravje Lepota Življenjske zgodbe TOK

Vizita.si

Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence

ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1331