Zdravje | Vizita.si

Tiha epidemija sodobnega časa, ki ne boli, a ogroža milijone

Ko razmišljamo o boleznih, si pogosto predstavljamo bolečino, slabo počutje ali opozorilne znake, zaradi katerih poiščemo zdravniško pomoč. A ena največjih zdravstvenih groženj današnjega časa deluje povsem drugače. Ne opozarja nase, ne povzroča bolečin in ne ovira vsakdanjega življenja, vsaj ne na začetku. Prav zato jo vse pogosteje opisujemo kot tiho epidemijo sodobnega časa.

Prebava

Najboljši jutranji napitek, če si želite boljšo prebavo in obilico antioksidantov

Nutricionisti svetujejo zamenjavo kave z matcho. Ta zeleni napitek ponuja obilico antioksidantov, ki upočasnjujejo staranje in krepijo odpornost telesa.

Bolezni

Nočno potenje in drugi simptomi raka: kdaj je čas za obisk zdravnika

Prepoznajte razliko med nedolžnim potenjem in opozorilnimi znaki raka. Informativni pregled simptomov, ki jih ne smete prezreti.

Prehrana

Če slabo spite, poskusite pred spanjem pojesti to sadje

Kakovosten spanec predstavlja nepogrešljiv temelj zdravega življenjskega sloga, čeprav se njegovemu pomenu pogosto ne posveča ustrezne pozornosti.

Prehrana

Kdo ne bi smel jemati kurkume?

Čeprav je kurkuma splošno priznana zaradi svojih blagodejnih zdravstvenih učinkov, lahko njena uporaba pri določenih skupinah ljudi privede do neželenih fizioloških odzivov.

Duševno zdravje

Konoplja pri najstnikih upočasnjuje kognitivni razvoj, razkrivajo študije

Najnovejši podatki kažejo, da rekreacijska uporaba konoplje pri mladih ovira naravni napredek kognitivnih sposobnosti, kar lahko dolgoročno vpliva na šolski uspeh in vsakodnevno delovanje.

Zdravje

Bi radi shujšali? Preverite pomen cirkadianega ritma pri obrokih

Se borite s kilogrami? Strokovnjaki poudarjajo, da uskladitev obrokov z naravno biološko uro telesa prinaša boljše rezultate pri nadzoru apetita in porabi kalorij.

Prebava

Najbolj zdrav kruh, ki ga mnogi obožujejo – je dobro, če ga jeste vsak dan?

Ste ljubitelji droži? Odkrijte, kako ta tradicionalen način peke vpliva na vaše počutje in ali je sourdough res primeren za vsakodnevne obroke.

Simptomi in bolezni

Ne ignorirajte kašlja - lahko gre za prvi znak tuberkuloze

Tuberkuloza predstavlja življenjsko nevarno nalezljivo bolezen, ki kljub napredku medicine ostaja eden izmed vodilnih globalnih vzrokov smrtnosti med infekcijskimi obolenji.

Zdravje

Hailey Bieber zjutraj prisega na olivno olje z limono – je napitek smiseln?

Olivno olje, ki je bilo donedavno primarno uporabljeno v kulinariki, vse bolj prehaja na področje prehranskih dopolnil.

Prehrana

Šokantna resnica o slanini: Je res tako škodljiva kot cigareta?

Svetovna zdravstvena organizacija slanino uvršča med potencialne povzročitelje raka. Poglejte, kaj pravijo nutricionisti o njeni hranilni vrednosti, tveganjih zaradi nasičenih maščob in natrija ter kakšne so smernice za njeno uživanje.