Nove navade in želje, ki jih telo skuša uveljaviti brez kakršne koli podlage, so lahko pravzaprav opozorilni znaki, da se v vašem telesu nekaj dogaja in da bi morali biti bolj pozorni.

Čuden občutek na stopalih in v predelu nog

Konstantna potreba po premikanju nog, tudi ponoči, lahko pomeni veliko več kot le motečo navado. Za sindromom nemirnih nog po predvidevanjih strokovnjakov trpi milijone ljudi po svetu, vendar pa natančno število ni znano. Nekateri zdravniki menijo, da je resnost tega sindroma pretirana, a drugi trdijo, da tega sindroma kljub vsemu ni za prezirati. Sindrom nemirnih nog se sicer pogosteje pojavlja pri starejši populaciji, pojavi pa se lahko tudi v drugih starostnih skupinah in sicer zaradi več dejavnikov, kot so prenehanje jemanja določenih zdravil, kronična odpoved ledvic ali odpoved jeter v nosečnosti, zaradi anemije in ostalih bolezenskih motenj. Zato simptomov sindroma nemirnih nog ne gre tako zlahka jemati.

Odebelitev kože na rokah

Marsikdo ob težavah s kožo zgolj zamahne z roko, saj meni, da gre za prehodno zadevo. Vendar kožnih težav, kot so izpuščaji in srbečica, ni prav zanemarjati. Kadar koža postane gosta in se začne debeliti, je lahko to simptom notranjih težav, kot so hormonsko neravnovesje, ekcem ali alergije. V tem primeru so potrebne krvne preiskave, še posebej, če se stanje ne izboljša in ne pozdravi. Zato se ob opažanju kakršnih koli vidnih sprememb na koži preventivno posvetujte z osebnim zdravnikom.

Sprememba rokopisa in izguba vonja

Vsak ima poseben, zanj značilen rokopis in če se ta nenadno spremeni, oz. vaša pisava postaja vse manjša, lahko to kaže na zametke Parkinsonove bolezni. Spremljajoči bolezenski znaki so še težave z vohom, depresija, apatija, panični napadi, utrujenost, nihanje krvnega tlaka, motnje ravnotežja in vrtoglavica, motnje mokrenja in erekcije ali prebavne težave. Zdravljenje Parkinsonove bolezni je lahko precej zahteven in dolgotrajen postopek. Da pa bi bilo to čim bolj optimalno in celostno, je v sam proces treba vključiti različna področja zdravljenja, od nevrologije, fiziatrije, fizioterapije ter delovne terapije in logopedije. Zato ob morebitnih težavah in simptomih o tem čim prej obvestite svojega zdravnika.

Razdražljivost in agresija

Izbruhi jeze in pogosta razdražljivost sta pri nekaterih stvar navade in karakterja. Vendar pa, če vam ni v navadi, da se veliko jezite in da ste konstantno razdražljivi, potem gre lahko za duševno bolezen ali depresivno stanje. To se namreč ne manifestira zgolj skozi utrujenost, žalost in pomanjkanje življenjske energije, temveč lahko izbruhne ravno v obliki navalov jeze in agresije. Poleg navedenih simptomov so prisotni še pomanjkanje spolne sle, težave s koncentracijo, panični napadi in anksioznost ter neuravnovešen menstrualni ciklus.

Prekomerno spanje

Hipersomnija ali prekomerno spanje je prekomerna dnevna zaspanost, ki se pojavi ob normalnem nočnem spanju. Pomeni nezmožnost ostati buden podnevi. Večina bolnikov misli, da nima zdravstvenih težav, če je prekomerno zaspana čez dan, vse dokler jih bolezen resno ne ogroža pri vsakdanjem življenju. Neprepoznani pacienti predstavljajo veliko težavo, saj takšni bolniki ne predstavljajo le nevarnosti zase, ampak tudi za druge: na primer v prometu, kjer je huda prekomerna dnevna zaspanost lahko tudi vzrok povzročitve prometnih nesreč.

Sprememba barve oči

Arcus senilis ali sprememba pri barvi oči se pojavlja kot bela, siva ali modra obroba ali lok okoli roženice očesa. Običajno se pokaže pri starejših odraslih, vendar lahko vpliva na ljudi vseh starosti, celo pri rojstvu. V kolikor ste mlajši od štirideset let, se posvetujte s svojim družinskim zdravnikom in preverite ravni holesterola v krvi, saj gre lahko za povišan nivo holesterola. Samo zato, ker ste mlajši od štiridesetih in imate arkus, ne pomeni, da imate absolutno zvišano raven lipidov, vendar je priporočljivo, da preventivno preverite stanje.

Potreba po slanih prigrizkih

Konstanta želja in potreba po slanih prigrizkih in hitri prehrani sta tudi lahko znaka, da se v vašem telesu nekaj dogaja. Pomeni lahko pomanjkanje železa v krvi, anemijo, dehidracijo telesa ali pa je zgolj odraz stanja predmenstrualnega sindroma. Če pa se želja po slanih prigrizkih in hrani pojavlja redko, vendar toliko bolj intenzivno, gre lahko za stres, motnjo elektrolitov v telesu ali pa nosečnost.

Pozabljivost, utrujenost in izguba spolne sle

Večinoma podobne simptome pripisujejo duševnim težavam in depresiji, vendar to ne pomeni vedno zgolj težav z mentalnim zdravjem. Lahko gre namreč tudi za težave z neravnovesjem hormonov ščitnice. To je še bolj verjetno, če te simptome spremljajo tudi nagla rast telesne teže ali občutki, da vas zebe.

Si želite grizljati led?

Te želje, po grizljanju ledu tudi nikar ne zanemarite, saj gre lahko za znak pomanjkanja železa v krvi ali anemijo. Če željo spremljajo še simptomi, kot so splošno slabše počutje, težave z nohti in lasmi ter bledoličnost, potem je čas za krvne preiskave. V kolikor bodo preiskave potrdile sum na pomanjkanje železa v krvi in anemijo, potem vam bo zdravnik prav gotovo predpisal prehranske dodatke z železom. Pomembno je, da jih konzumirate s tekočino, ki vsebuje vitamin C, saj se tako lažje absorbira v telo. To sta lahko na primer pomarančni sok ali limonada.