Zdravstvene težave, tudi manjše, lahko vplivajo na vaš življenjski slog in otežijo vsakdanja opravila. Že razmeroma majhne, kot so bolečine, alergije in prebavne motnje, vplivajo na vaše zadovoljstvo. Z zavzemanjem za zdrave življenjske navade lahko izboljšate svoje počutje in obvladate stres. Zdrav življenjski slog se obrestuje na dolgi rok. Z vami delimo manjši izbor zdravih navad, ki lahko vplivajo na vaše zdravje:
– Držite se načela zdrave prehrane, ki bo dvignila vašo energijo in ohranila nemoteno delovanje telesa. Kar jeste, namreč vpliva na vaše kratkoročno in dolgoročno zdravje. Če pomislite, da bo to, kar jeste, vplivalo na vaše počutje v prihodnjih urah, se boste morda lažje držali zdrave prehrane.
– Poskrbite za dovolj spanca, saj ta lahko resno vpliva na vaše splošno zdravje in počutje. Če premalo spimo, smo manj osredotočeni, imamo manj energije in se tudi slabše počutimo.
– Poiščite šport ali aktivnost, ki vam najbolj ustreza. Vsi smo že slišali nasvete, da se je treba pravilno prehranjevati in veliko gibati, vendar je ob polnih urnikih in stresnih dnevih včasih težko najti čas za fizično aktivnost. Ena od učinkovitih strategij, s katero lahko gibanje postane reden del vašega življenja, je, da vadbo priključite k drugim navadam – bodisi k vaši jutranji rutini ali pa jo izvedete kot običajen del večera.
Z zdravimi navadami lahko zmanjšate tveganja za bolezni. Kljub temu pa se vam lahko zgodijo nepredvidljive okoliščine, zaradi katerih se vam poslabša zdravstveno stanje. To je lahko zlom noge ali nujna operacija kolena zaradi neznosnih bolečin. V nadaljevanju si preberite primer, kaj lahko storite v takih primerih in zakaj je vredno, da za zdravje poskrbite tudi z dobrim zavarovanjem.
Od bolečega do zdravega kolena v manj kot dveh mesecih
"Koleno me je iz tedna v teden vse bolj bolelo. Ker imam sklenjen veliki paket zavarovanja Specialisti z asistenco pri vaši zavarovalnici, sem 'izkoristil' vaše storitve v samoplačniški ambulanti pri ortopedu. S pomočjo diagnostičnih storitev – rentgenskega slikanja in magnetne resonance, mi je zdravnik postavil diagnozo. Zdravljenje je zahtevalo artroskopsko operacijo kolena, ki jo je tudi opravil. Kasneje mi je predpisal tudi potrebno fizioterapijo. Izjemno sem zadovoljen z zdravljenjem, ki mi je olajšalo življenje. V veliko pomoč so mi bile svetovalke Asistence zdravje, katerim sem pošiljal napotnice za ureditev zdravstvenih storitev. Pri določanju datumov so bile ne samo hitre, ampak tudi strokovne, prijazne in prilagodljive. Naj dodam, da za svoj paket zavarovanja plačujem 13,99 evra mesečno. Ker pa sem ob vsakem pregledu, preiskavi in posegu videl tudi ceno zdravstvene storitve, ki jo je namesto mene plačala zavarovalnica, se je moja skrb za zdravje vsekakor izplačala. Čeprav vem, da se sliši obrabljeno, je vredno poskrbeti za svoje zdravje, tudi z zavarovanjem. Če ne bi imel tega zavarovanja, bi verjetno šele naslednje leto prišel do prvega pregleda, ker sem imel napotnico 'redno'. Bolje, da niti ne razmišljam, koliko časa bi trajalo vse skupaj. V tem času pa sploh ne vem, kako bi lahko hodil v službo," je pojasnil Mirko iz Šempetra, zavarovanec pri Generaliju*.
Za svoje zdravje je vredno poskrbeti tudi z zavarovanjem
Vsakodnevni primeri kažejo, da je vredno za svoje zdravje poskrbeti tudi z zavarovanjem. Zavarovanje Specialisti z asistenco pri zavarovalnici Generali vam nudi hiter dostop do specialista oziroma diagnostične preiskave, fizioterapije in operacije. Na specialističnem pregledu v samoplačniški ambulanti boste na vrsti lahko že v desetih dneh. Ko ne boste potrebovali osebnega obiska, lahko v sklopu zavarovanja koristite ePosvet (videoklic) z zdravnikom specialistom. Kadar nas skrbi diagnoza ali proces zdravljenja bolezni, si pogosto želimo drugo mnenje. Če imate sklenjeno zavarovanje Specialisti z asistenco, boste lahko vi in vaši ožji družinski člani pridobili drugo mnenje (pisno) od mednarodnih strokovnjakov o svoji diagnozi ali zdravljenju, ne da bi vam bilo treba za to odpotovati v tujino. To je le nekaj razlogov, zaradi katerih je za vaše zdravje vredno poskrbeti tudi z zavarovanjem.
*Zgodba in izračun sta resnična, ime pa je spremenjeno zaradi varovanja podatkov.
Sponzorirana vsebina
