Ko pretok krvi po telesu ne deluje pravilno, je prizadeta funkcija ledvic. Takrat ne transportirajo krvi tja, kjer je to potrebno. Rezultat tega je otekanje določenih delov telesa, saj se kri zadržuje na enem delu telesa. Običajno se to najprej pokaže pri otekanju spodnjih okončin.

2. Mravljinčenje in izguba občutka v okončinah

Pojavi se lahko občutek mravljinčenja ali izguba občutka v rokah in nogah. To je lahko tudi posledica vnetij mišic, zaradi česar se zmanjša pretok krvi, prav tako tudi pomanjkanja vitamina B12 ali izpostavljenosti nizkim temperaturam.

3. Utrujenost

Ko se upočasni pretok krvi, imunska odpornost pade in pojavi se občutek utrujenosti. Deli telesa ne prejmejo mineralov in vitaminov, ki jih potrebujejo in to se lahko kaže tudi z izpadanjem las, spremembami na koži in težavami z nohti.

4. Občutek stiskanja v prsih ali teže na prsih

Zaradi slabe prekrvavitve lahko pride do občutka stiskanja v prsih.

Kako izboljšati pretok krvi po telesu?

1. Izogibajte se stresu;

2. Naspite se;

3. Uživajte zdravo prehrano;

4. Opustite kajenje;

5. Nosite udobne čevlje in oblačila;

6. Zmanjšajte vnos alkohola.