Ljudje, ki imajo spomladansko alergijo, vedo, da se morajo držati stran od parkov, travnikov ali gozdov. V nasprotnem primeru se pojavijo simptomi alergije, kot so kihanje, zamašen nos, izcedek iz nosu in solzenje oči.

Kako je mogoče, da ena rožica prizadene toliko ljudi? Znanstveniki trdijo, da se to zgodi, ker naš imunski sistem pretirano reagira na cvetni prah, ker ga registrira kot protitelo in takrat pride do alergijske reakcije. Raziskovalci Univerze v Marylandu so ugotovili tudi, da na spomladanske alergije vplivajo tudi podnebne spremembe, torej, da se število ljudi, ki se borijo z alergijami, povečuje zaradi podnebnih sprememb. Trdijo tudi, da število alergikov narašča in je večje na tistih geografskih območjih, kjer se znaki pomladi začnejo prej. 

Če ste na koži opazili zgoraj omenjene simptome alergije, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako jih preprečiti ali omiliti.

1. Pogosteje si umivajte lase in se preoblecite

Vaši lasje so kot pajkova mreža, ki lovi cvetni prah vsakič, ko izvajate vsakodnevne aktivnosti na prostem. Cvetni prah se najpogosteje prime tistih ljudi, ki uporabljajo gel ali podobne izdelke za oblikovanje las. Zato je lase priporočljivo umiti pred spanjem, da noč mine mirno, brez kihanja ali izcedka iz nosu. Enako se zgodi z oblačili, ki jih nosimo – cvetni prah se prime vsega, zato jih moramo pogosteje menjati.

2. Uporabljate kapljice za oči 

Kapljice za oči imajo številne prednosti, še posebej pa bodo pomagale pri srbečih in rdečih očeh. Da bi preprečili in ublažili simptome alergije na sluznici očesa, uporabljate naravne izdelke brez konzervansov. Najboljši so tisti, ki ustvarijo oviro proti stiku z alergeni in ohranjajo sluznico zdravo. Kapljice za oči se lahko uporabljajo v preventivne namene in kot zaščita pred alergijskim konjunktivitisom (srbečimi očmi, solzenjem in pekočino). Primerne so za vsako sezono, še posebej v obdobju spomladanskih alergij na cvetni prah.

3. Večkrat izvedite spomladansko čiščenje doma

Nič ni boljšega kot odlično očiščen dom, zato je pomlad pravi čas za odlično generalno čiščenje. Na žalost vas eno čiščenje ne bo osvobodilo vsega prahu in cvetnega prahu, saj boste šele, ko boste pomislili, da ste očistili stanovanje, spoznali, da sta prah in cvetni prah znova vdrla v vse prostore vašega doma.

4. Nosite klobuk in sončna očala

Če imate alergije, popoldne raje ostanite doma, ker je takrat cvetni prah najbolj aktiven. Če vas življenjske situacije prisilijo, da greste ven, pa ne pozabite vzeti klobuka in sončnih očal. Tako boste zmanjšali količino peloda, ki bo prišla v stik z očmi in lasmi. Koristno pa je tudi nošenje maske za obraz, ki bi preprečila vdihavanje cvetnega prahu.

5. Izperite sinuse

Vas srbi nos, je pogosto zamašen in imate glavobole? Čas je, da zaustavite te neprijetne simptome, in to boste dosegli z rednim čiščenjem nosu in sinusov. Priporočljivo je, da uporabljate izdelke, ki ne vsebujejo konzervansov, so naravni, ustvarijo oviro pred stikom z alergeni in preprečijo, da bi se sluznica izsušila. Pršila se uporablja za preprečevanje alergij pred sezono ter reševanje manjših alergijskih simptomov, je tudi podporna terapija z alergijskimi zdravili. Takšne izdelke lahko uporabite tudi za izpiranje nosu s celoletnimi alergijami na prah, pršice, živalsko dlako in podobno.

6. Pred začetkom alergij začnite jemati zdravila

Če ste alergični, ne čakajte, da se pojavijo prvi simptomi alergije, da začnete jemati ustrezna zdravila. Idealno bi bilo začeti preventivo teden dni pred začetkom sezone, saj bi s tem preprečili neželene simptome ali jih celo povsem odpravili.