Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
NovicePrehranaOdnosi in spolnostKožaDietaRakave bolezni Aktivno življenjeAlternativaOdnosi in spolnost
Zdravje
RazstrupljanjePrehrana Aktivno življenjeDietaImunski sistemVitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniOkužbe in zastrupitveGinekologija in porodništvoBolezni od A-Ž
Žensko zdravje
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaBolezni živčevja in možganov
Duševno zdravje
Osebna rastDuševne motnjeDuševno zdravje otrok
Lepota
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
TOK
LajfstajlPubertetaSeks & razmerjaZdrav lajfPsihaDroge & alkohol
Kako vsakodnevna hoja spreminja življenja običajnih ljudi
Aktivno življenje

Kako vsakodnevna hoja spreminja življenja običajnih ljudi

Novice
5 skritih pasti, ko pregledujete prosta delovna mesta na spletu
OGLAS

5 skritih pasti, ko pregledujete prosta delovna mesta na spletu

Našli ste oglas, ki se zdi popoln: dobra plača, fleksibilen čas, zanimivo delo. A kaj, če realnost ni takšna? Razkrivamo 5 skritih pasti, na katere morate biti pozorni, ko iščete delo in pregledujete prosta delovna mesta na spletu.
Prebava
To je razlog, zakaj imaš napihnjen trebuh

To je razlog, zakaj imaš napihnjen trebuh

Velikonočni prazniki so čas tradicije, druženja in bogato obložene mize, ki se ji je težko upreti. Šunka, pirhi, hren in potica ustvarjajo občutek domačnosti, a prav ta kombinacija težjih jedi pogosto pomeni tudi izziv za prebavo.
Novice
Kako nastanejo različni mlečni izdelki

Kako nastanejo različni mlečni izdelki

Mlečni izdelki so že stoletja del naše prehrane, od preprostega kozarca mleka do kompleksnih sirov. A za temi vsakodnevnimi živili se skriva zanimiva zgodba, preplet narave, mikroorganizmov, tradicije in znanosti. Poglejmo, kako nastanejo, zakaj se med seboj razlikujejo in kaj dejansko prispevajo k našemu zdravju.
Življenjske zgodbe
Mislili so, da pretirava, potem pa so ji odkrili štiri bolezni

Mislili so, da pretirava, potem pa so ji odkrili štiri bolezni

Nicky Richardson, 43-letna lastnica frizerskega salona iz Plymoutha, je več let živela z bolečinami, utrujenostjo in občutkom, da jo je vsako jutro 'povozil tank'.
Zakaj je kolesarjenje lažje kot hoja ali tek
Aktivno življenje

Zakaj je kolesarjenje lažje kot hoja ali tek

Ste se kdaj vprašali, zakaj je kolesarjenje veliko lažje od hoje ali teka? Kolo izkorišča pametno biomehaniko vašega telesa, zmanjšuje napor nog, preprečuje udarce in optimizira mišično moč, da vas premakne naprej. Odkrijte, zakaj je to dvokolesno čudo tako naraven partner vaše fiziologije.

Aktivno življenje

Preprost korak, ki bo vaš metabolizem pognal v višjo prestavo

Nordijska hoja je dokazano učinkovita tehnika, ki porabi do 40 odstotkov več kalorij kot običajna hoja. Razumeli boste, kako uporaba posebnih palic angažira do 90 odstotkov telesnih mišic, s čimer se doseže izboljšana telesna kondicija in uspešnejše zmanjšanje telesne teže, s 400 do 500 porabljenimi kalorijami na uro.

Preprost korak, ki bo vaš metabolizem pognal v višjo prestavo
Optimalna vadba po 50. letu: napaka, ki jo dela večina, in kako jo popraviti
Aktivno življenje

Optimalna vadba po 50. letu: napaka, ki jo dela večina, in kako jo popraviti

Se bližate petdesetim? Ključ do vitalnosti je premišljena vadba! Poslušajte svoje telo in se posvetujte s strokovnjakom, da ostanete aktivni in zdravi še dolga leta.

Najpogostejše napake pri hoji, ki povečajo tveganje za poškodbe
Aktivno življenje

Najpogostejše napake pri hoji, ki povečajo tveganje za poškodbe

Nepravilna hoja obremeni sklepe, mišice in hrbtenico ter poveča tveganje za poškodbe pri vsakodnevnem gibanju.

50 jutranjih poskokov: trend, ki osvaja družbena omrežja
Aktivno življenje

50 jutranjih poskokov: trend, ki osvaja družbena omrežja

50 jutranjih poskokov je postal spletni hit, ki obljublja več energije, boljšo cirkulacijo in močnejše kosti.

Zakaj telo dela proti vam, ko med vadbo dihate narobe
Aktivno življenje

Zakaj telo dela proti vam, ko med vadbo dihate narobe

Pravilno dihanje med vadbo izboljša zmogljivost, zmanjša utrujenost in poveča varnost gibanja.

Aktivno življenje

Kako pridobiti izklesan trebušček brez trebušnjakov: vaje, ki res delujejo

Izklesan trebušček ne nastane s trebušnjaki, temveč z vajami, ki aktivirajo globoke mišice trupa.

Kako pridobiti izklesan trebušček brez trebušnjakov: vaje, ki res delujejo
Zakaj 30 minut hoje na dan ni dovolj za zdravo telo
Aktivno življenje

Zakaj 30 minut hoje na dan ni dovolj za zdravo telo

Samo 30 minut hoje na dan ne zadošča za moč, stabilnost in zdravje srca, ki jih telo dolgoročno potrebuje.

Najbolj učinkovite vadbe za lajšanje depresije
Aktivno življenje

Najbolj učinkovite vadbe za lajšanje depresije

Redna telesna dejavnost lahko pomembno zmanjša simptome depresije in anksioznosti, četudi jih ne more v polnosti odpraviti.

Vadba lahko možgane ohranja mlajše, razkrivajo slikanja z magnetno resonanco
Aktivno življenje

Vadba lahko možgane ohranja mlajše, razkrivajo slikanja z magnetno resonanco

Redna telesna dejavnost lahko pomembno vpliva na to, kako dolgo ohranite mladostno delovanje možganov.

Majhne spremembe življenjskih navad lahko pomembno podaljšajo življenje
Aktivno življenje

Majhne spremembe življenjskih navad lahko pomembno podaljšajo življenje

Tudi drobni, a dosledni koraki lahko občutno izboljšajo zdravje.

Aktivno življenje

Pet dodatnih minut gibanja na dan lahko pomembno vpliva na vaše zdravje

Majhna sprememba v vsakdanu lahko dolgoročno prinese presenetljive koristi.

Pet dodatnih minut gibanja na dan lahko pomembno vpliva na vaše zdravje
Arhiv
Anketa Arhiv
Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni
Ali spomladi opazite kakšne spremembe v prebavi ali počutju?

Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni

Kje vas boli?
Body
Bolezni in simptomi A - Ž
A B C Č D E F G H I J K L M N O P R S Š T U V Z Ž
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1604