Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
NovicePrehranaOdnosi in spolnostKožaDietaRakave bolezni Aktivno življenjeAlternativaOdnosi in spolnost
Zdravje
RazstrupljanjePrehrana Aktivno življenjeDietaImunski sistemVitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniOkužbe in zastrupitveGinekologija in porodništvoBolezni od A-Ž
Žensko zdravje
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaBolezni živčevja in možganov
Duševno zdravje
Osebna rastDuševne motnjeDuševno zdravje otrok
Lepota
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
TOK
LajfstajlPubertetaSeks & razmerjaZdrav lajfPsihaDroge & alkohol
Zakaj je kolesarjenje lažje kot hoja ali tek
Aktivno življenje

Zakaj je kolesarjenje lažje kot hoja ali tek

Alergije
Kakšen vpliv imajo naši geni na nastanek alergij

Kakšen vpliv imajo naši geni na nastanek alergij

Genetika pomembno vpliva na to, ali bo posameznik razvil alergijo, in kako močno se bo ta izrazila.
Prehrana
Presenetljiva teorija o ribji prehrani

Presenetljiva teorija o ribji prehrani

Ali lahko konzerva sardin resnično obarva vaše sive lase nazaj? Spoznajte šokantno trditev zdravnice, ki verjame v moč ribje diete, in kaj pravijo strokovnjaki o vplivu hrane na staranje in zdravje las.
Zdravje
Tri bolezni, pri katerih ima genetika največjo besedo

Tri bolezni, pri katerih ima genetika največjo besedo

Genetika bistveno vpliva na razvoj nekaterih pogostih bolezni, med drugim na diabetes tipa 2, astmo in akne. Čeprav dedovanje poveča tveganje, življenjski slog igra pomembno vlogo pri obvladovanju teh stanj.
Dieta
Se počutite slabo? Odkrijte, ali je kriva vaša dieta

Se počutite slabo? Odkrijte, ali je kriva vaša dieta

Naša prehrana globoko vpliva na celotno zdravje, energijo in razpoloženje. Članek razkriva 15 znakov, ki kažejo, da vaša trenutna dieta ni optimalna in da je čas za spremembe.
Preprost korak, ki bo vaš metabolizem pognal v višjo prestavo
Aktivno življenje

Preprost korak, ki bo vaš metabolizem pognal v višjo prestavo

Nordijska hoja je dokazano učinkovita tehnika, ki porabi do 40 odstotkov več kalorij kot običajna hoja. Razumeli boste, kako uporaba posebnih palic angažira do 90 odstotkov telesnih mišic, s čimer se doseže izboljšana telesna kondicija in uspešnejše zmanjšanje telesne teže, s 400 do 500 porabljenimi kalorijami na uro.

Aktivno življenje

Optimalna vadba po 50. letu: napaka, ki jo dela večina, in kako jo popraviti

Se bližate petdesetim? Ključ do vitalnosti je premišljena vadba! Poslušajte svoje telo in se posvetujte s strokovnjakom, da ostanete aktivni in zdravi še dolga leta.

Optimalna vadba po 50. letu: napaka, ki jo dela večina, in kako jo popraviti
Najpogostejše napake pri hoji, ki povečajo tveganje za poškodbe
Aktivno življenje

Najpogostejše napake pri hoji, ki povečajo tveganje za poškodbe

Nepravilna hoja obremeni sklepe, mišice in hrbtenico ter poveča tveganje za poškodbe pri vsakodnevnem gibanju.

50 jutranjih poskokov: trend, ki osvaja družbena omrežja
Aktivno življenje

50 jutranjih poskokov: trend, ki osvaja družbena omrežja

50 jutranjih poskokov je postal spletni hit, ki obljublja več energije, boljšo cirkulacijo in močnejše kosti.

Zakaj telo dela proti vam, ko med vadbo dihate narobe
Aktivno življenje

Zakaj telo dela proti vam, ko med vadbo dihate narobe

Pravilno dihanje med vadbo izboljša zmogljivost, zmanjša utrujenost in poveča varnost gibanja.

Kako pridobiti izklesan trebušček brez trebušnjakov: vaje, ki res delujejo
Aktivno življenje

Kako pridobiti izklesan trebušček brez trebušnjakov: vaje, ki res delujejo

Izklesan trebušček ne nastane s trebušnjaki, temveč z vajami, ki aktivirajo globoke mišice trupa.

Aktivno življenje

Zakaj 30 minut hoje na dan ni dovolj za zdravo telo

Samo 30 minut hoje na dan ne zadošča za moč, stabilnost in zdravje srca, ki jih telo dolgoročno potrebuje.

Zakaj 30 minut hoje na dan ni dovolj za zdravo telo
Najbolj učinkovite vadbe za lajšanje depresije
Aktivno življenje

Najbolj učinkovite vadbe za lajšanje depresije

Redna telesna dejavnost lahko pomembno zmanjša simptome depresije in anksioznosti, četudi jih ne more v polnosti odpraviti.

Vadba lahko možgane ohranja mlajše, razkrivajo slikanja z magnetno resonanco
Aktivno življenje

Vadba lahko možgane ohranja mlajše, razkrivajo slikanja z magnetno resonanco

Redna telesna dejavnost lahko pomembno vpliva na to, kako dolgo ohranite mladostno delovanje možganov.

Majhne spremembe življenjskih navad lahko pomembno podaljšajo življenje
Aktivno življenje

Majhne spremembe življenjskih navad lahko pomembno podaljšajo življenje

Tudi drobni, a dosledni koraki lahko občutno izboljšajo zdravje.

Pet dodatnih minut gibanja na dan lahko pomembno vpliva na vaše zdravje
Aktivno življenje

Pet dodatnih minut gibanja na dan lahko pomembno vpliva na vaše zdravje

Majhna sprememba v vsakdanu lahko dolgoročno prinese presenetljive koristi.

Aktivno življenje

Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu

Vadba na prostem pozimi je lahko osvežujoča, a zaradi mraza tudi bolj tvegana, zato je priprava telesa ključna.

Tako boste poskrbeli za varno vadbo v mrzlem vremenu
Arhiv
Anketa Arhiv
Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni
Ali spomladi opazite kakšne spremembe v prebavi ali počutju?

Pomladni reset mikrobioma: zakaj se prebava spomladi spremeni

Kje vas boli?
Body
Bolezni in simptomi A - Ž
A B C Č D E F G H I J K L M N O P R S Š T U V Z Ž
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 1604