Ljudje smo ustvarjeni za gibanje. Eden najlepših dokazov za to so dogodki, kot je Ljubljanski maraton, ko se na tisoče ljudi zbere na istem kraju z enim samim ciljem: uspešno odteči zadano število kilometrov. Morda se to sliši precej banalno, a energijo, ki je prisotna na tovrstnih dogodkih, je težko opisati z besedami, treba jo je začutiti. Seveda se tovrstnih dogodkov lahko udeleži vsak izmed nas, a se je nanje potrebno ustrezno pripraviti. 

Večina udeležencev raznih tekaških tekmovanj in fizičnih preizkušenj se na izziv pripravlja po več mesecev. Tudi tisti, ki so aktivni skozi vse leto, nekaj tednov pred tekmovanjem treninge prilagodijo pripravam na veliki dogodek – vse z namenom, da bi izpolnili zadani cilj in dosegli kar najboljši čas. V tem času je pametno nekoliko prilagoditi tudi prehrano. Uro do dve pred in po telesni aktivnosti so najboljša izbira enostavni ogljikovi hidrati, saj omogočajo dodaten vir energije med samo vadbo in hitro obnovo izčrpanih glikogenskih zalog po vadbi. Kompleksni ogljikovi hidrati so dobra izbira za vse druge obroke, saj so hranilno bogati z vitamini, minerali in prehranskimi vlakninami.

Mnogi pozabljajo, da je preventiva vedno boljša kot kurativa

V času priprav se je priporočljivo odločiti za še eno izjemno pomembno opravilo, na katerega mnogi žal pozabijo, s tem pa tvegajo poškodbe in nenadno poslabšanje zdravstvenega stanja. Gre za preventivni zdravniški pregled in preiskave, s katerimi zdravniki potrdijo, da ni nobenih zadržkov za intenzivnejšo fizično obremenitev telesa. Ljudje gremo namreč v želji po rezultatu in dokazovanju pogosto čez sebe in ne prisluhnemo telesu, ko nam daje znake, da ne zmore več. To lahko hitro vodi v poškodbe in nenadno napredovanje bolezni, za katero morda niti ne vemo, da jo imamo. 

Preventivni pregled s sklopom relevantnih preiskav je pred fizičnimi tekmovanji in intenzivnejšimi telesnimi aktivnostmi torej tako rekoč nujen, vsaj enkrat letno pa bi morali svoje zdravstveno stanje preveriti vsi. Ker je preventiva vedno boljša od kurative. Toda glede na dolge čakalne vrste v slovenskih zdravstvenih ustanovah je malo verjetno, da bi vam uspelo priti na vrsto vsako leto. Sploh če upoštevate, da gre ogromno ljudi na pregled v sklopu kurative, ki ima prednost. 

Ko je zdravnik vedno na dosegu roke

Situacijo boste najlažje rešili tako, da sklenete zdravstveno zavarovanje, ki vam bo zagotovilo hitro obravnavo pri splošnem zdravniku in specialistih ter vam tako pomagalo ohranjati zdravje. Pri zavarovalnici Generali je to vsekakor paket Specialisti z asistenco, kjer imate v primeru bolezni ali poškodbe na voljo takojšen video dostop do zdravnika splošne oziroma družinske medicine in kritje vseh potrebnih zdravstvenih storitev za pridobitev diagnoze ter zdravljenje novonastale bolezni ali nezgode. Pri sklenitvi zavarovanja Specialisti z asistenco ste upravičeni tudi do trajnega družinskega popusta in popusta zaradi sklenjenega dopolnilnega zdravstvenega zavarovanja. 

Priporočljivo je, da osnovnemu zdravstvenemu zavarovanju Specialisti z asistenco dodate tudi kritje Preventivni pregledi in preiskave, v sklopu katerega vam po enem letu trajanja zavarovanja Specialisti z asistenco pripada ena od preventivnih storitev, nato pa vsaki dve leti nova oziroma ponovitev katere od že uporabljenih storitev. Izbirate lahko med naslednjimi pregledi oziroma preiskavami:
- ultrazvok trebuha
- ultrazvok vratnih arterij
- ultrazvok skrotuma in testisov
- ultrazvok dojk
- ultrazvok vratu in ščitnice
- laboratorijski pregled krvi in urina z izvidom
- pregled za športno aktivne
- fizioterapevtski pregled (60 minut)
- paradontološki pregled zob in ustne votline s čiščenjem zobnega kamna

Zavarovanci Specialistov z asistenco, ki ob bolezni ali nezgodi koristijo zdravstvene storitve iz naslova tega zavarovanja, se v aktivno življenje vrnejo povprečno 3 mesece prej kot tisti, ki tega zavarovanja nimajo. Zato poiščite zastopnika za Generali v vaši okolici ali sklenite zavarovanje Specialisti z asistenco prek spleta ter sestavite nabor kritij glede na vaše potrebe. Ob sklenitvi zavarovanja se vam splača pridružiti programu prednosti Generali ZAME, ki svojim članom prinaša številne ugodnosti ter popuste. Med drugim si lahko prvo leto zagotovite kar do 30 odstotkov popusta pri zavarovanju Specialisti z asistenco ter pri zavarovanju Raki. 

Brezplačni zdravstveni pregled v višini 1.000 EUR

Običajno gremo k zdravniku šele, ko nas kaj boli oziroma čutimo, da je nekaj narobe v našem telesu. Osebni zdravnik nas praviloma napoti k specialistu, za pregled pri katerem pa je treba čakati tudi po več tednov ali celo mesecev. V tem času se lahko naše zdravstveno stanje kritično poslabša. Scenarij, ki si ga nihče ne želi doživeti. Prav zato so preventivni pregledi resnično smiselni in nujno potrebni, saj zgodnje odkrivanje bolezenskih znakov bistveno prispeva k možnosti ozdravitve. 

Odločite se torej za temeljit pregled svojega zdravja in sodelujte v nagradni igri Generali ZAME ter se potegujte za 3 privlačne nagrade: preventivni zdravstveni pregled v vrednosti 1.000 EUR, dermatološki pregled in preventivni laboratorijski pregled. Sodelujete lahko vsi, ki:
- do vključno 20. 11. 2023 postanete člani Generali Programa prednosti ZAME in
- vsi, ki ste že člani Generali ZAME in se s klikom na gumb "Želim kupon" prijavite za sodelovanje v nagradni igri ter sprejmete Pravila nagradne igre Zdravje ZAME.

Zakaj se zavarovati?

Tekaška sezona je na vrhuncu, prihaja zima, z njo pa številne aktivnosti na snegu, s tem pa tudi večja tveganja za poškodbe in bolezni. Zato je pravi čas, da še danes sklenete zdravstveno zavarovanje Specialisti z asistenco – da se prepričate v svoje dobro zdravstveno stanje na preventivnem pregledu, da se boste imeli v primeru slabega počutja nemudoma možnost pogovoriti z osebnim zdravnikom, ob poškodbi pa boste deležni hitre  ter kakovostne zdravstvene storitve. Ker v takih trenutkih šteje vsaka minuta.

Sponzorirana vsebina