Preberi še
4 načini, kako do 'daljšega' življenja
Največ težav z ravnotežjem imajo starejši od 70 let
Preberi še
Vaja za boljše ravnotežje in preprečevanje padcevVizita e-novice
Vir: net.hr
Novejša raziskava povezuje nezmožnost stati na eni nogi vsaj deset sekund z večjim tveganjem prezgodnje smrti. Gre za preprosto vajo, ki jo je mogoče opraviti doma, in je lahko pomemben pokazatelj splošnega zdravstvenega stanja, še posebej pri starejših. Ta preprost test opozarja na potencialne težave z ravnotežjem in mišično maso.
Aktivno življenje
Tako boste pri hoji porabili 60 odstotkov več kalorij
Aktivno življenje
Želite raven trebuh? Toliko trebušnjakov bi morali narediti vsak teden
SORODNI ČLANKI
Aktivno življenje
Kako lahko kljub mrazu ostanemo aktivni?
Aktivno življenje
Te preglede bi morali opraviti pogosteje
Aktivno življenje
Že nekaj minut telesne dejavnosti lahko zmanjša tveganje za srčni infarkt
Aktivno življenje
Zakaj potrebujemo ravnotežje?
Aktivno življenje
Kako v jesenskem času ostati fizično aktiven na prostem?
Aktivno življenje
Kakšen je vpliv alkohola na telesno aktivnost in pripravljenost?
Aktivno življenje
Vam primanjkuje časa za vadbo?
Novice
Andrej Škufca: 'Duševno zdravje je zelo pomembno'
Zlata leta
Vaja za boljše ravnotežje in preprečevanje padcev
Aktivno življenje
Zakaj potrebujemo gibanje in rekreacijo?
Aktivno življenje
Znaki, da vašemu telesu primanjkuje gibanja
Aktivno življenje
6 blagodejnih učinkov vožnje s kolesom
Dieta
Zato se redimo
Aktivno življenje
5 pozitivnih učinkov, ki jih ima plavanje na naše telo
KOMENTARJI (2)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV