Ljudje, ki imajo težave s spomladanskimi alergijami, vedo, da se morajo držati stran od parkov, travnikov ali gozdov. V nasprotnem primeru se pojavijo glavni simptomi alergije, kot so kihanje, zamašen nos ali izcedek iz nosu in solzne oči. 

Morda se sprašujete, kako je mogoče, da lahko en majhen cvet 'ogrozi' življenja toliko ljudi. Znanstveniki trdijo, da se to zgodi, ker naš imunski sistem pretirano reagira na alergene, saj cvetni prah registrira kot protitelo in zato nastopi alergijska reakcija. Raziskovalci s šole za javno zdravje Univerze v Marylandu so ugotovili, da podnebne spremembe vplivajo tudi na spomladanske alergije. Z drugimi besedami – število ljudi, ki se soočajo s spomladanskimi alergijami, naj bi se povečevalo prav zaradi podnebnih sprememb. Strokovnjaki ob tem trdijo, da število alergikov narašča in je večje na tistih geografskih območjih, kjer se spomladanski znaki začnejo prej. Če ste na koži opazili omenjene simptome alergije, vam ponujamo nekaj nasvetov, kako jih preprečiti ali ublažiti.

1. Pogosteje si umijte lase in se preoblecite

Lasje so kot pajkova mreža, ki lovi cvetni prah, kadar opravljate vsakodnevne aktivnosti na prostem. Cvetni prah najpogosteje dobijo na lase tisti, ki uporabljajo balzame in različna olja ali podobne izdelke za oblikovanje las. Zato jih je priporočljivo umivati ​​pred spanjem, tako da noč 'mine mirno', brez kihanja ali izcedka iz nosu. Enako velja za oblačila. 

2. Pri sebi imejte kapljice za oči 

Kapljice za oči imajo številne prednosti, še posebej pomagajo pri srbečih in rdečih očeh. Da bi preprečili ali ublažili simptome alergije na očesni sluznici, uporabljajte naravne izdelke brez konzervansov. Najboljši so tisti, ki ustvarjajo oviro pred stikom z alergeni in ohranjajo zdravo sluznico. Glede tega se lahko posvetujete s svojim zdravnikov, z veseljem pa vam bodo svetovali in pomagali tudi v lekarnah. 

3. Lotite se spomladanskega čiščenja doma

Z razlogom je spomladansko čiščenje doma čiščenje, ki ga 'promovirajo' povsod, kamor pogledamo. Seveda vas eno čiščenje doma ne bo osvobodilo vsega prahu, a vsekakor bo vsaj nekoliko pripomoglo k premagovanju težav.

4. Nosite pokrivalo in sončna očala

Če imate težave z alergijami, poskrbite, da spomladi nosite pokrivalo in sončna očala. Tako boste zmanjšali količino cvetnega prahu, ki bo prišel v stik z vašimi očmi in lasmi. Koristno bi bilo nositi tudi obrazno masko.

5. Izpirajte nos

Izpiranje nosu z različnimi pripomočki je odličen način, da poskrbite, da boste imeli manj simptomov alergije. Tovrstne pripomočke za izpiranje nosu dobite v vsaki lekarni. 

6. Zdravila proti alergijam začnite uporabljati še pred začetkom sezone

Če imate alergije, ne čakajte z jemanjem ustreznih zdravil, da se pojavijo prvi simptomi. Idealno bi bilo, če bi preventivo začeli teden dni pred začetkom sezone, saj bi s tem preprečili neželene simptome ali jih celo popolnoma odpravili. 

Povzeto po miss7zdrava