Na koži rok se poleg stalno prisotne mikrobne flore občasno lahko zadržujejo tudi mikroorganizmi, ki pridejo na kožo rok ob stiku z drugimi deli telesa, drugimi osebami ali ob stiku z okoljem. Prav ti mikroorganizmi so največkrat vzrok za različna obolenja. S preprostim ukrepom, kot je temeljito umivanje rok, lahko te mikroorganizme z naših rok odstranimo in preprečimo razvoj bolezni, pojasnjujejo na NIJZ.

Antibakterijski gel je sicer učinkovita preventiva proti bakterijskim obolenjem. Večina bakterij in virusov se namreč prenaša preko rok, od koder potem prehajajo naprej na področje nosu, ust in oči ter na ta način vstopajo v naše telo. Primerna higiena je zato ključnega pomena v boju proti različnim virusnim obolenjem in okužbam, ki na nas prežijo iz okolice. Še posebej previdno moramo ravnati v zdravstvenih ustanovah in čakalnicah ter pri uporabi javnih prevozov, kjer je pretok ljudi večji. Primerna higiena rok pomeni umivanje z vodo in milom, ki naj traja do dve minuti. Ker pa v nekaterih primerih nimamo dostopa do vode in mila, je odlična preventiva antibakterijski gel. Njegova prednost je, da bakterije uniči in ne le mehansko odstrani. Vendar ga je treba uporabljati res le, kadar nimate možnosti za umivanje rok in ne konstantno, saj prekomerna uporaba lahko škoduje vašemu zdravju. Kako?

V kolikor s pretirano dezinfekcijo ustvarimo povsem sterilno, bolnišnično okolje, lahko res odstranimo vse bakterije, ki živijo v našem naravnem okolju, a bomo hkrati s tem vzgojili povsem nove bakterije – take, ki so človeku še dosti bolj nevarne. Raziskovalci z ameriške univerze Elaine Larson so opazovali raven bakterij pri dveh skupinah družin: prva družina je stalno uporabljala antibakterijski gel, druga družina pa ga sploh ni uporabljala. Njihove ugotovitve so, da družine, ki razkužila niso uporabljale, niso razvile večjega tveganja za razvoj infekcijskih bolezni. Torej ne obstaja nikakršna potreba po uporabi antibakterijskih razkužil za roke, dovolj je, da si roke redno in temeljito umivate z vodo in milom. Če prepogosto uporabljamo razkužilne robčke, tekočine za razkuževanje ali druga dezinfekcijska sredstva, si lahko tudi ranimo kožo na rokah. V kolikor razkužilo z rok prenesemo na obraz, v oči ali usta, obstaja možnost, da s tem pobijemo koristne mikroorganizme v slini in sluznici, ki sicer uničujejo nevarne bakterije, poleg tega pa mnoga dezinfekcijska sredstva vsebujejo številne nevarne kemikalije.

Veliko ljudi seže po milu s suhimi rokami. Če si pa roki najprej dobro omočimo, odplaknemo kar precejšne število mikroorganizmov s površine rok in miljenje, ki sledi, je bolj učinkovito in postopek umivanja rok v celoti odstrani več mikroorganizmov, pišejo na NIJZ.

Tudi otroci se veliko naučijo s posnemanjem vzorcev odraslih. Zato je vsekakor pomembno, da si pred vsakim obrokom umijete roke z vodo in milom in to storite vedno, kadar so vaše roke umazane, saj dezinfekcijski geli ne odstranjujejo umazanije z rok, temveč le bakterije. Vendar bodite tudi pri umivanju rok zmerni, saj nobeni ekstremi niso priporočljivi, tudi kar se tiče osebne higiene.