Ali si pravilno umivate te tri pogosto pozabljene dele telesa?

Vsi poznamo tisti osvežujoč občutek po dolgem tuširanju, a dermatologi opozarjajo, da morda naše čiščenje telesa le ni tako temeljito, kot si mislimo. Dermatologinja Lindsey Zubritsky izpostavlja, da obstajajo tri specifična področja, ki jih večina ljudi pri vsakodnevni higieni popolnoma spregleda. Gre za dele telesa, kjer se najraje zadržujejo umazanija, maščoba in nevarne bakterije. Če teh predelov ne očistite pravilno, se lahko soočite z neprijetnim vonjem ali celo kožnimi vnetji. Razumevanje pomena higiene na teh skritih kotičkih je ključno za dolgoročno ohranjanje zdrave in čiste kože brez nepotrebnih okužb.

Ena najpogostejših napak, ki jih ljudje počnejo pod tušem, je ignoriranje kože za ušesi. Mnogi menijo, da šampon, ki teče čez glavo, opravi vse delo, a temu ni tako. Dr. Zubritskyjeva razlaga, da je koža tam pogosto mastna na dotik in lahko celo oddaja neprijeten vonj, če se je ne dotikamo neposredno z milom in vodo. To se zgodi zaradi kopičenja naravnih olj, potu in odmrlih celic. Če opazite, da se vam koža na tem predelu lušči, je to jasen znak, da potrebujete bolj temeljit higienski režim. Vsakodnevno nežno umivanje s čistilnim sredstvom bo hitro odpravilo to težavo in izboljšalo vašo osebno higieno.

Popek je področje, ki ga mnogi spregledajo, a je v resnici prava past za umazanijo. Ker se v njem nabirata pot in prah, ga je nujno redno in temeljito čistiti, da preprečite vnetja. Poleg popka dr. Zubritskyjeva izpostavlja tudi pomen čiščenja pod nohti. Neredno čiščenje nohtov lahko povzroči, da pod njimi ostane umazanija, polna mikrobov. Priporočljivo je, da uporabite namensko krtačko, saj se s tem znebite škodljivih bakterij. Čeprav so nekatere bakterije na koži običajno nenevarne, postanejo velik problem, če skozi praske ali ureznine vstopijo v naše telo, kjer povzročajo bolezni.

Vir: story.hr