Vzroki vključujejo stres, tesnobo, motnje spanja in nekatera zdravila. Večina ljudi, ki škripajo z zobmi, lahko olajša simptome s ščitnikom za usta po meri.

Mnogi tu in tam škripajo z zobmi, še posebej v stresnih obdobjih. Če pa to počnete velikokrat, lahko to dodatno obremeni vaše zobe in čeljust, kar povzroči poškodbe zob, glavobole, bolečine v čeljusti in druge težave.

Vsakdo lahko razvije bruksizem, vendar je najpogostejši v otroštvu, adolescenci in mlajši odrasli dobi. Težko je natančno vedeti, koliko ljudi škripa z zobmi, saj se to pogosto zgodi med spanjem.

Simptomi bruksizma

Če močno škripate z zobmi, se lahko pojavijo simptomi, kot so:

– glavoboli ali bolečine v obrazu, zlasti zjutraj.

– Bolečine v ušesih.

– Boleče čeljustne mišice.

– Tinitus (zvenenje v ušesih).

– Bolečina pri jedi.

– Težko odpiranje in zapiranje ust.

Vrste bruksizma

Bruksizem se lahko pojavi, ko ste budni ali ko spite.

Bruksizem v budnem stanju: če med budnostjo škripate samo (mletje ali stiskanje), morda ne boste potrebovali zdravljenja, še posebej, če najdete načine, kako povečati svojo zavest in zmanjšati stres. Zaradi tesnobe, stresa ali jeze lahko škripljete z zobmi. Morda boste opazili tudi stiskanje čeljusti, ko se na nekaj močno osredotočite.

Bruksizem v spanju: škripanje ali stiskanje zob v spanju lahko povzroči več škode kot bruks med budnostjo, ker se ne zavedate, da se to dogaja. Ljudje s spalnim bruksizmom pogosto potrebujejo zdravljenje za pomoč pri obvladovanju učinkov škripanja zob.

Zakaj pride do škripanja z zobmi?

Zdravniki ne vedo natančno, zakaj nekateri ljudje škripajo z zobmi, drugi pa ne. Bruksizem nima enega posebnega vzroka. Namesto tega lahko obstaja več dejavnikov tveganja.

Stres in tesnoba. Občutek preobremenjenosti in stresa lahko povzroči bruksizem. Če imate depresijo ali anksiozne motnje, ste lahko bolj nagnjeni k bruksizmu.

Življenjske navade. Ljudje, ki kadijo, pijejo alkohol in uživajo veliko kofeina, imajo dvakrat večjo verjetnost, da bodo škripali z zobmi kot ljudje, ki tega ne počnejo.

Spalna apneja. Raziskave so potrdile povezavo med apnejo v spanju in škripanjem z zobmi, kar pomeni, da ima veliko ljudi obe bolezni. Vendar ni jasno, ali apneja med spanjem povzroča bruksizem ali obratno. Strokovnjaki še naprej preučujejo povezavo med škrtanjem z zobmi in motnjami spanja.

Zapleti škripanja z zobmi

Če škrtanja z zobmi ne zdravimo, lahko povzroči:

– motnje spanja.

– Poškodbe zob, kot je erozija zob, majavi ali razpokani zobje.

– Bolezen temporomandibularnega sklepa.

– Bolečine v obrazu.

Če imate blag bruksizem ali škripate z zobmi le občasno, verjetno ne potrebujete zdravljenja. Toda v hujših primerih lahko zobozdravniki priporočijo naslednje načine zdravljenja bruksizma – ščitnike ali tehnike za zmanjševanje stresa. 

Vir: peopleplace