Nobenega dvoma ni, da so stopala verjetno eden najbolj zapostavljenih delov našega telesa. To ni dobro, ker so v nogah živčni končiči, ki so povezani s številnimi organi v telesu. Zato mnogi ljudje prisegajo na refleksoterapijo – obliko terapevtske masaže, ki se nanaša na stopala (in dlani), zaradi katere naj bi se telo razbremenilo napetosti in celo nekaterih zdravstvenih težav.

Zdravilne sestavine čebule imajo velik učinek na številne organe v telesu prav zaradi živčnih končičev, ki se nahajajo v naših stopalih. Tako vsaj trdijo zagovorniki metode obkladkov iz sveže čebule na stopalih.

Vrste čebule in njihove koristi za zdravje

Zdravilne lastnosti čebule so ljudem že dolgo znane, zato so jo naši predniki redno uporabljali pri zdravljenju različnih bolezni – in tudi danes ni nič drugače. Znanstveniki so ugotovili, da je čebula zelo učinkovita v boju proti vnetnim procesom v telesu in pri boleznih, ki vodijo v oksidativni stres. To živilo, ki ga vsak dan uporabljamo v kuhinji, pomaga tudi pri zniževanju visokega krvnega tlaka, ravni sladkorja v krvi in ima razstrupljevalne lastnosti, ki prečistijo kri. 

Kako narediti obloge?

Najboljši čas za sveže čebulne obloge je pred spanjem, saj ima to močno živilo tako na voljo vso noč, da lahko opravi svoje delo. Izberite največjo glavo in jo prečno prerežite – kot da pripravljate ocvrte čebulne obročke. Nato vzemite največji kos, ki ste ga dobili z rezanjem, ga pritisnite na lok stopala in si na nogo nataknite bombažno nogavico. Ponovite isti postopek na drugi nogi, nato pa se udobno namestite in se prepustite spancu. 

Vsekakor bo vaša spalnica oddajala malo drugačen vonj, a to je majhna cena v primerjavi z vsemi koristmi, ki jih ima čebula za vaše zdravje. Katere pa so to?

Krepi imunost

Čebula je bogata z vitaminom C, ki je zelo pomemben za vzdrževanje imunosti. S svežimi čebulnimi obkladki na nogah lahko zmanjšate tveganje za razvoj okužb v telesu.

Čisti kri

Vaša kri skrbi za transport kisika in hranil do vseh celic v telesu. Poleg tega zbira odpadne snovi in toksine, ki bi se jih telo rado znebilo. Obloge na nogah naj bi pomagale telesu učinkoviteje izločati strupene snovi, nakopičene v krvnem obtoku, preden povzročijo zdravstveno nevarna stanja.

Normalizira raven sladkorja v krvi

Zagovorniki 'čebulnih obkladkov' trdijo, da lahko ti pomagajo tudi bolnikom z diabetesom. Na tem mestu poudarjamo, da tovrstne trditve ni potrdila še nobena študija, je pa znano, da čebula spodbuja proizvodnjo inzulina v telesu. 

Povzeto po Ordinacija.hr