Včasih družine o družinskih boleznih ne želijo govoriti, vendar je pomembno vedeti resnico o tem, kako in zakaj je babica umrla, da boste prepoznali lastna tveganja za zdravje. Izjemno pomembno je poznati celotno družinsko medicinsko anamnezo, pravi Neeraj Gandotra, zdravnik, psihiater in predavatelj na medicinski šoli univerze Johns Hopkins. 

Kosti 

Osteoporoza je stanje, pri katerem s starostjo kosti oslabijo. Po uradnih podatkih osteoporoza prizadene 25 odstotkov žensk, starejših od 65 let, vendar le 6 odstotkov moških. "Obstajajo močni dokazi za povečano tveganje za osteoporozo, če ga je tudi imela vaša mati," pravi Todd Sontag, specialist družinske medicine. 

"To je velikokrat povezano s podedovano telesno zgradbo -–telesna teža manj kot 58 kg ali z indeks telesne mase, manjšim od 22, lahko poveča tveganje za osteoporozo," še navaja. Drugi dejavnik tveganja je preprosto zgodovina zlomov kolka v družini, pravi. Če želite omiliti in zmanjšati tveganje, poskrbite za dovolj kalcija in vitamina D ter vodite zdrav življenjski slog.

Koža 

Se sprašujete, ali boste s starostjo dobili izrazite gube ali poškodbe kože? Poglej materin obraz. "Sposobnost, ki jo ima koža vaše matere, da razgradi kolagen, in čas, ko je začela dobivati gube, bo verjetno prenesla na vas. Tako kot vzorec razpada kolagena – ali je prvič dobila gube okoli oči ali globlje črte okoli ust?" pravi dermatologinja Purvisha Patel.  Če si ogledate fotografije mame iz različnih življenjskih obdobij, lahko napoveste, kako se boste postarali. 

Depresija 

Depresija se diagnosticira dvakrat pogosteje pri ženskah kot pri moških. Poleg tega je gensko sorodna – določene genetske mutacije, povezane z depresijo, se pojavijo le pri ženskah, kaže raziskava, objavljena v Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology. Če je imela vaša mati depresijo, morate biti pozorni in po potrebi poiskati zdravljenje. 

"Zato je poznavanje družinske zdravstvene zgodovine tako pomembno, tako postanete dejavni glede svojega osebnega zdravja," pravi psihologinja Deborah Serani. 

Oči 

Ženske pogosteje razvijejo očesni glavkom in imajo tudi večjo verjetnost, da bodo postale slabovidne, pravi Ameriška akademija za oftalmologijo. Tudi zaradi menopavze ženske pogosteje razvijejo sindrom suhega očesa, ki se pogosto pojavi pri glavkomu. 

Poleg tega ima glavkom povezave z genetskimi predispozicijami, zato če ga ima vaša mati (ali oče), obvestite svojega oftalmologa in se redno pregledujte, pravi Sontag. "Če je imela vaša mati glavkom ali druge očesne bolezni, imate večje tveganje za podobne težave."

Alzheimerjeva bolezen 

Skoraj dve tretjini ljudi z Alzheimerjevo boleznijo so ženske, navaja ameriško Združenje Alzheimerjeve bolezni. Natančni razlogi, zakaj je tako, še niso znani, a zdi se, da je razlog preprosto dejstvo, da ženske živijo dlje kot moški. 

"Ugotovljeni so genetski aleli, ki povečujejo tveganje za razvoj Alzheimerjeve bolezni," pravi Sontag ter doda, "materina anamneza povečuje tveganje." Nacionalni inštitut za staranje poroča tudi, da če ima mama ali oče že zgodaj genetsko mutacijo Alzheimerjeve bolezni, obstaja 50-odstotna možnost, da jo boste podedovali tudi vi, še doda spletna stran The Healthy.