Črni čaj prav tako kot zelenega in belega pridobijo iz iste rastline, le da liste obdelajo drugače. Zaradi tega ima črni čaj močnejši okus, pa tudi več kofeina. Če si boste skodelico črnega čaja privoščili po obroku, bodo njegove sestavine upočasnile razmnoževanje bakterij v ustni votlini ter celo zmanjšale njihovo sposobnost, da se v obliki plaka prilepijo na sklenino in proizvajajo kislino, ki jo uničuje.

Za detoks in izgubo odvečnih kilogramov

Polifenoli v črnem čaju lahko preprečijo absorpcijo maščobe v črevesju. Da se znebite odvečne teže, se morate znebiti kalorij, saj so neposredno sorazmerne s težo. To pa je mogoče z uživanjem nizkokaloričnih napitkov, kot je črni čaj, namesto sokov z dodanimi sladkorji. Črni čaj je znan po svojih razstrupljevalnih lastnostih, ki pomagajo pri izločanju škodljivih kemikalij iz telesa. Vsebuje polifenole, aminokisline, katehine in številne druge tovrstne kemikalije, ki pomagajo pri razstrupljanju, saj pomagajo odstraniti vse prisotne proste radikale. Ravno tako pripomore k boljši prebavi ter uravnavi ravni sladkorja v krvi. Hkrati uživanje črnega čaja zavira apetit in željo po prenajedanju s hrano.

Pomaga pri pomanjkanju energije

Črni čaj vsebuje veliko teina (kofeina), ki za razliko od kave ne vpliva na krvožilni sistem ter ima zelo dolg učinek poživljanja. Skodelico si lahko privoščite zjutraj, saj vas bo hitro in učinkovito zdramila. Je tudi naraven vir energije in izboljšuje koncentracijo, hkrati pa znižuje stres. Kljub temu, da vsebuje kofein ima boljši učinek kot kava, saj ne povzroča občutka napetosti, ki ga nekateri ljudje občutijo ob pitju kave.

Za lepo in sijočo kožo

Ker je črni čaj izjemen antioksidant, blagodejno deluje tudi na kožo, ki z rednim pitjem črnega čaja postane sijoča in voljna. Vsebuje namreč sestavine, s katerimi izniči škodljive snovi, ki sicer lahko poškodujejo celice.

Kako pripraviti kuro s črnim čajem?

V pol skodelice vroče prekuhane vode dodajte žličko črnega čaja. Nato v isto skodelico dodajte še polovico skodelice neprekuhane tople vode. Spijte vse naenkrat. To 15 dni ponavljajte vsako jutro na tešče. Priporočljivo je, da se tega držite vsaj enkrat na leto.