Lexi Reed je tehtala 219 kilogramov, njen mož Danny pa 127 kilogramov. ''Niti sanjalo se nama ni, da bova dve leti kasneje popolnoma drug par. Ne samo, da sva izgubila odvečne kilograme, ta pot naju je dodatno zbližala. Kilogram za kilogramom, korak za korakom, dan za dnem sva popolnoma spremenila svoji življenji in preoblikovala svoji telesi v novo podobo,'' je za Indi100 povedala Lexi.
A kako jima je uspelo? Lexi pripoveduje, da je bilo zanjo najtežje spremeniti odnos do hrane. ''Včasih sem preprosto živela za to, da sem jedla, sedaj pa jem zato, da živim. Včasih sva 85 odstotkov najinega časa preživela ob hranjenju. A nato sva pričela kuhati in pripravljati jedi. To nama je pomagalo premakniti fokus na nekaj drugega, saj sva prej vedno jedla že v naprej pripravljeno hrano in sva se zadnjo sekundo odločala, kaj bova jedla.''
Ključno je bilo tudi izobraževanje, saj sta se dan za dnem naučila več o hranilih, ki jih telo njuno potrebuje in ki so omogočala, da svojega telesa nista stradala, a da sta jedla le bolj polnovredno hrano, ki je nahranila njuna telesa. ''To je pomenilo, da nisva stradala, saj sva lahko jedla, a le bolj zdravo verzijo živil, ki sva jih imela rada. To nama je spremenilo življenje!''
Skupaj sta redno hodila tudi na telovadbo in pričela jesti manjše porcije in bolj zdrava živila. Lexi svetuje, da naj se ljudje sprememb lotijo počasi. Prvi ukrep je, naj ne pijejo kalorij v obliki sladkih pijač, naj gredo ponoči na sprehod, ko bi radi jedli, naj jedo več zelenjavve in se na splošno več gibajo. To je njen recept za uspeh, pravi.
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV