Če se tudi vi pogosto spopadate s sezonskimi virozami, je vaš imunski sistem skoraj zagotovo oslabljen. Krepitev odpornosti pa je tek na dolge proge' oziroma proces, sestavljen iz več dejavnikov, predvsem pa je veliko odvisno od življenjskega sloga posameznika. 

Sami lahko torej največ naredimo, da se izognemo nevšečnostim, ki jih povzročajo viroze. Žal pa se po navadi na to spomnimo takrat, ko se sezona viroz že začne in se že srečamo z neprijetnimi simptomi, kot so denimo boleče grlo, kašelj, kihanje, zamašen nos, povišana telesna temperatura in slabo počutje.

Takrat običajno mrzlično iščemo učinkovite rešitve, saj nam bolezen velikokrat pokvari načrte in se lahko vleče celo več tednov, sploh če ujame' vse družinske člane.

Ste se tudi vi v tem času znašli v začaranem krogu borbe z virusi? Potem je ključnega pomena, da čim prej učinkovito odpravite simptome, nato pa poskrbite za boljšo odpornost. 

Kako na naraven način ublažiti simptome prehlada?

Prehlada se sicer ne da kar odplakniti' iz organizma, vendar lahko pitje dodatne tekočine pomaga. Voda, sokovi, čista juha, čaji ali topla limonada z medom pomagajo olajšati kašelj in preprečijo dehidracijo. Pri vnetem grlu pomagata tudi grgranje žajbljevega pripravka ter pitje mešanice tople vode, medu in jabolčnega kisa. 

Že naše prababice pa so vedele, da na naše zdravje blagodejno učinkujejo tudi 'darovi' čebel. Pravzaprav se je v ljudski medicini že v prazgodovini uporabljal propolis, čebelji pridelek, potreben za ohranjanje čebeljega panja, ki hkrati ščiti panj tudi pred mikrobi. Glavne učinkovine propolisa so bioflavonoidi, ki tudi določajo kakovost propolisa, ter rastlinska barvila, ki rastline ščitijo pred UV-sevanjem in mikroorganizmi. 

Poznala so ga že ljudstva starega Egipta, Mezopotamije, Grčije in Rima, najpogosteje pa je še danes uporabljen za krepitev odpornosti, celjenje ran, zdravljenje glivičnih in ustnih bolezni, vnetega grla itd. 

Da propolis blagodejno učinkuje  pri okužbah zgornjih dihal, dokazujejo tudi klinične študije. Trajanje simptomov okužbe zgornjih dihal (vneto grlo, hripavost, oteklina in pordelost) za kar 40 odstotkov skrajša vnos 12–24 mg flavonoidov iz propolisa v ustno votlino s pomočjo pršila.

Pri nekaterih testirancih so simptomi izginili že po treh dneh, medtem ko se je pri vseh stanje izboljšalo najpozneje v petih dneh. Propolis se je izkazal kot izjemno učinkovit tudi pri dezinfekciji ustne votline, ki predstavlja ključno mesto za vstop respiratornim virusom. Rezultati študije kažejo, da naj bi propolis s koncentracijo 15 mg/ml v samo petih minutah uničil več kot 90 odstotkov virusov.

Nič čudnega torej, da je propolis sestavina mnogih zdravil brez recepta, prehranskih dopolnil in prehrambnih izdelkov s posebnimi lastnostmi in učinki. Seveda pa je treba poudariti, da ni vsak propolis enako kakovosten. Tega se še kako zavedajo v trajnostno naravnanem družinskem podjetju Medex, kjer kot pionirji apiterapije izboljšujejo življenja ljudi z naravnimi, učinkovitimi in inovativnimi prehranskimi dopolnili na osnovi čebeljih pridelkov in z drugimi darovi neokrnjene narave. Med pestro paleto izdelkov lahko najdemo tudi tiste na osnovi najkakovostnejšega propolisa. Kot rečeno, kakovost propolisa oziroma vsebnost bioflavonoidov, ki jo navajajo s faktorjem APF, je izjemnega pomena, saj je od tega odvisno, kako učinkovit bo propolis v boju z okužbami oziroma kako hitro se bomo pozdravili. To je namreč glavna prednost in diferenciacija defense linije propolisov v primerjavi s tistimi, ki te standardizacije nimajo.

V borbi proti obolenjem zgornjih dihal se je kot izjemno učinkovito izkazalo najmočnejše ustno pršilo s propolisom na trgu – Propolis defense na alkoholni osnovi APF 30 s standardizirano vsebnostjo 30 mg flavonoidov na mililiter. Dovolj sta že dva nanosa štirikrat dnevno. Tisti, ki se izogibate alkoholu, ste noseči ali dojite, lahko izberete najmočnejše pršilo s standardiziranim propolisom na vodni osnovi BIO Propolis defense APF 10, ki ne draži sluznice in ne obarva zobne sklenine. Ker vsebuje tudi med in eterično olje poprove mete, je odličnega okusa in ga brez slabe vesti lahko ponudite tudi otrokom od 3. leta dalje. 

Izdelek v obliki prišila je izjemno priročen za uporabo in ga imate lahko ves čas pri sebi, je pa propolis na voljo tudi v obliki tinkture v steklenički s kapalko, tako da ga lahko vmešate v pijačo ali neposredno v usta, bodisi samostojno bodisi denimo z medom ali tekočino. Najmočnejša tinktura s propolisom na trgu na alkoholni osnovi Propolis defense APF 50 se lahko pohvali s kar 50 mg flavonoidov na mililiter, najmočnejša raztopina s propolisom na vodni osnovi Propolis defense raztopina APF 30 pa vsebuje 30 mg flavonoidov na mililiter.

Poleg uspešnega blaženja simptomov propolis pomaga tudi pri krepitvi odpornosti in tako pripomore pri zaščiti pred okužbami.

Kako uspešno okrepiti imunski sistem?

Učinkovitost imunskega sistema je odvisna od kombinacije prirojene in pridobljene imunosti. Medtem ko prirojeno podedujemo, pridobljeno gradijo in dopolnjujejo izkušnje skozi življenje ob izpostavljanju različnim izzivom. Da bi imunski sistem okrepili, je treba upoštevati več dejavnikov in prilagoditi življenjski slog.

Za začetek ne pozabite na zadostno količino spanja, počitka in sprostitve, kajti izčrpanost in stres slabita vašo imunsko obrambo. Tudi telesna aktivnost naj bo del vašega vsakdanjika, če ne drugega, vsaj sprehodi na svežem zraku. Redno si umivajte roke in se izogibajte (neposrednim) stikom s tistimi, ki že bolehajo za kakšnim bakterijskim ali virusnim vnetjem. V velikem loku se ognite kajenju, uživanju alkohola ter drugih škodljivih substanc ter poskrbite za zadostno hidracijo s pitjem vode in denimo nesladkanih čajev. Ključnega pomena je seveda zdrava in uravnotežena prehrana, bogata s sadjem in zelenjavo, saj boste s tem dobili dovolj vitaminov in mineralov. 

Ker pa vemo, da je v današnjem stresnem tempu življenja težko zadostiti potrebam našega organizma, je smiselno poseči tudi pri prehranskih dopolnilih, ki dokazano pomagajo pri krepitvi imunskega sistema. Poleg propolisa je izjemno učinkovita zaščita pred sezonskimi virusi še matični mleček, izjemno hranljivo živilo, ki vsebuje aminokisline, ogljikove hidrate, beljakovine, maščobe, folno kislino, niacin in ključne vitamine. Ima edinstveno sestavo in v njem najdemo tudi snovi, ki jih ne moremo dobiti drugod. Med temi je tudi 10-hidroksi decenojska kislina 10 – HDA. Matični mleček je človeku danes dostopen v različnih oblikah, saj ga lahko uživamo svežega, sušenega, v raztopini ali kapsulah. Še več, če mu dodamo še prej omenjene vitamine, je to zmagovalna kombinacija za podporo vašemu imunskemu sistemu.

Medexov matični mleček Gelée royale super z vitaminom D lahko uživajo že najstniki ter seveda tudi odrasli. Posebno močan matični mleček BIO fiole GR forte z vitaminom C za dodatno moč in s sestavinami iz ekološke pridelave je idealen za odrasle z zelo obremenjujočim življenjskim slogom in tiste, ki okrevajo po resnejši bolezni. Otroci pa se bodo razveselili privlačno oranžnega in okusnega dnevnega odmerka matičnega mlečka z naravnimi vitamini A, C in E Gelée royale junior.

Zaupajte torej moči čebeljih darov in poskrbite za zdravje vse družine.

Sponzorirana vsebina