Imunski sistem | Vizita.si

Tihi junaki vsakdana, ki pogosto ostanejo spregledani

V Sloveniji živi veliko družin, ki skrbijo za otroke s posebnimi potrebami. Njihov vsakdan pogosto poteka stran od oči javnosti, zaznamujejo ga številne terapije, stalno prilagajanje, neprespane noči in nenehna skrb. Ob vsem tem pa ostaja pogosto spregledan še en pomemben vidik: velika obremenitev neformalnih skrbnikov, torej staršev, sorodnikov ali bližnjih, ki večino skrbi prevzamejo brez sistemske podpore.

Napihnjenost ni 'normalna': strokovnjaki opozarjajo na skrite težave

Večina ljudi o prebavi ne razmišlja prav pogosto. Dokler deluje, jo jemljemo kot nekaj samoumevnega. Ko se pojavijo napihnjenost, občutek teže po obrokih, počasna prebava ali utrujenost, pa hitro postane jasno, kako pomembno vlogo ima prebavni sistem pri našem vsakodnevnem počutju. Prav zato je svetovni dan zdrave prebave, ki ga obeležujemo 29. maja, dobra priložnost, da se za trenutek ustavimo in pomislimo, kako zelo je naše zdravje povezano s tem, kar se dogaja v črevesju.

Imunski sistem

Zelena 'medicina': kako stik z naravo zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in preprečuje bolezni

V zadnjih letih se zdravstvo vse bolj obrača k naravi. Ne kot k alternativi, temveč kot k znanstveno podprtemu 'zdravilu', ki dokazano zmanjšuje stres, izboljšuje spanec in krepi imunski sistem.

Prehrana

Naravna pomoč pri vnetju, artritisu in depresiji

Kurkuma se vse pogosteje omenja kot naravna pomoč pri vnetju, artritisu in celo depresiji, a strokovnjaki opozarjajo na pomembnost previdnosti.

Imunski sistem

Granatno jabolko - podpira imunski sistem in splošno zdravje

Granatno jabolko je živilo, ki ga pogosto spregledamo, a skriva izjemen potencial za krepitev zdravja.

Imunski sistem

Znanstveniki odkrivajo možnost pomlajevanja imunskega sistema

Nova raziskava razkriva presenetljiv način, kako bi lahko ponovno okrepili delovanje imunskega sistema v odrasli dobi.

Imunski sistem

Rdeče tetovaže lahko sprožijo hude imunske reakcije: primer Poljaka, ki je prestal večletno zdravljenje

Rdeči pigment v tetovažah lahko pri nekaterih ljudeh sproži izjemno hude imunske reakcije, kar razkriva tudi primer Poljaka z večletnimi zapleti.

Imunski sistem

December brez antibiotikov: pametni preventivni ukrepi za zdravo zimo

Zimski meseci prinašajo povečano obremenitev imunskega sistema, več časa preživimo v zaprtih prostorih, virusi pa se širijo hitreje.

Imunski sistem

Preprosti koraki, da se izognete prazničnim virozam

Praznični december je čas topline, druženja in veselja, hkrati pa tudi obdobje, ko se respiratorni virusi širijo hitreje.

Imunski sistem

Mraz in imunski sistem: zakaj oslabi vašo obrambo in kako jo lahko okrepite

Zimski meseci prinašajo več kot le nižje temperature. Prinašajo tudi povečano obremenitev imunskega sistema, več virusov v obtoku in večjo dovzetnost za okužbe.

Imunski sistem

Znanost o sladkorju in vaši odpornosti

Sladkor je v zadnjih letih postal ena najbolj demoniziranih sestavin sodobne prehrane. Pogosto slišimo, da sladkor ubija imunski sistem ali da že ena sladica oslabi odpornost. A kaj od tega dejansko potrjuje znanost?

Imunski sistem

7 načinov za krepitev imunskega sistema, ki dejansko delujejo

Krepitev imunskega sistema ni zgolj sezonska skrb, temveč dolgoročna naložba v zdravje.

Imunski sistem

Zelišča, ki delujejo kot naravni antibiotik? To pravi stroka

V času, ko se odpornost telesa pogosto znajde na preizkušnji, se mnogi obračajo k naravnim rešitvam za podporo imunskemu sistemu.

Imunski sistem

Pravočasno okrepite svojo imunost s temi nasveti

Z nastopom hladnejšega vremena in povečanim tveganjem za okužbe je skrajni čas za krepitev imunskega sistema. Strokovnjaki poudarjajo pomen cepljenja, uravnotežene prehrane, zadostne hidracije, kakovostnega spanca, obvladovanja stresa in redne telesne dejavnosti za ohranjanje odpornosti skozi jesenske mesece.