Pomembno je poudariti, da prehlada, posebej pa drugih bolezni, ne moremo kar takoj pozdraviti, lahko pa si lajšamo simptome in na splošno nekoliko okrepimo svoj imunski sistem. Dobro je, da znamo prepoznati, kdaj se prehlad razvije v kaj resnejšega in kdaj je treba poiskati zdravniško pomoč – če niste prepričani, je vedno dobro vprašati za nasvet! 

Če že jemljete določeno terapijo, iz zdravstvenih razlogov ne eksperimentirajte sami z različnimi zeliščnimi pripravki in dodatki, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom ali farmacevtom. Spodaj pa vam predstavljamo recept za hiter in enostaven tonik za krepitev imunosti.

Sestavine:

– skodelica tople ali vroče (ne vrele) vode,

– približno centimeter debeli koščki svežega, olupljenega ingverja,

– sok polovice limone,

– žličke popra,

– žličke cimeta,

– žličke nageljnovih žbic,

– žličke kurkume,

– žlica medu.

Vse premešajte, 2–3 minute namakajte v vodi, nato precedite in srkajte čez dan.

Vir: Ordinacija.hr.