V jesenskih in zimskih mesecih se lahko hitro zgodi, da nas prehlad ali gripa položita v posteljo. Naš organizem nagle ohladitve, hladen veter in vlago namreč prepozna kot stres, zaradi katerega v telesu nastane velika količina prostih radikalov, z nevtralizacijo katerih se imunski sistem bori do te mere, da se ni več sposoben braniti pred vdorom tujkov iz okolja, zaradi česar lahko zbolimo. Zato je zelo pomembno, da neprestano skrbimo za krepitev imunskega sistema.
Imunski sistem našega telesa je zapleten mehanizem, ki ga sestavljajo celice, tkiva in organi. Ščiti nas pred vdorom virusov, bakterij, toksinov, nevarnih snovi, pa tudi pred lastnimi spremenjenimi celicami. Ob prvem alarmu vsiljivcev gre naš imunski sistem v akcijo in jih skuša odstraniti ali uničiti. Njegova učinkovitost pri tem je odvisna od prirojene in pridobljene imunosti. Prvo podedujemo od staršev, druga pa se vzpostavlja skozi leta, ko prihajamo v stik s patogenimi organizmi, pa tudi s pomočjo cepiv, ki pomagajo telesu ustvariti številna protitelesa, s katerimi se lahko zoperstavi mnogim boleznim.
Kako si lahko pomagamo sami?
Ker je imunski sistem kompleksen, za pravilno delovanje nujno potrebuje ravnovesje, ki ga lahko pomagamo doseči na različne načine:
# Ustrezna prehrana: Naše črevesje je domovanje velikega števila imunskih celic, zato je še posebej v hladnejši polovici leta pomembno, da poskrbimo za ustrezno prehrano, s katero bomo dobili vsa potrebna hranila. Pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema, ki naše telo brani pred okužbo, ko pride v stik z virusi ali bakterijami, imajo med drugim lahko tudi baker, folna kislina, železo, selen, cink, vitamini A, C in D. V telo jih lahko vnesemo z uravnoteženo prehrano, predvsem kakovostnimi beljakovinami, čim bolj raznoliko zelenjavo, sadjem, oreščki in živili, bogatimi z omega 3 maščobnimi kislinami.
Dejstvo je, da je naša prehrana v hladnejši polovici leta manj bogata z vitamini in minerali, zato jih je pametno nadomeščati z ustreznimi prehranskimi dopolnili. Ponudba teh je pestra, kot še nikoli doslej, pri izbiri pa nam lahko pomaga Boosty, prav poseben telesni stražar z bogatimi izkušnjami varovanja imunskega sistema. Njegov ščit je prehransko dopolnilo Supradyn® IMUNO Boost, ki ustrezno podpre imunski sistem v sezoni gripe in prehladov ter v obdobjih povečanih fizičnih in psihičnih obremenitev.
Supradyn® IMUNO BOOST je prehransko dopolnilo v obliki šumečih tablet, ki vsebujejo vitamina C in D ter cink – tri glavne podpornike, ki pomembno prispevajo k normalnemu delovanju imunskega sistema. Za odrasle in otroke, starejše od 14 let, se priporoča uživanje ene šumeče tablete na dan, ki jo raztopimo v kozarcu vode (200 ml), popijemo in na ta način telo oskrbimo z vsem, kar potrebuje za učinkovito zaščito pred virusi in bakterijami.
# Redna telesna aktivnost: Ne glede na letni čas je gibanje nujna komponenta zdravega življenjskega sloga, saj izboljša srčno-žilno zdravje, uravnava krvni tlak, pomaga pri vzdrževanju zdrave telesne teže, spodbuja prekrvavitev in pomaga zmanjševati vnetje, zato naj bi pomagala pri regeneraciji celic imunskega sistema. A pri tem ne gre pretiravati, saj ima lahko preveč intenzivna vadba ravno nasprotni učinek: v kombinaciji s stresom lahko namreč poslabša našo odpornost in poveča možnost za razvoj bolezni.
# Izogibanje stresu: kot smo že omenili, stres močno oslabi naš imunski sistem, zato je nujno, da se ga poskušamo v čim večji meri izogniti. Če to ni mogoče, ga je potrebno vsaj čim bolj ublažiti, pri čemer so nam lahko v pomoč različne tehnike sproščanja, sprehod v naravi in dovolj kakovostnega počitka ter spanja.
Kaj pa, če virusi premagajo naš imunski sistem?
Na uravnoteženost imunskega sistema poleg vsega naštetega pomembno vplivajo tudi starost, kajenje, prekomerno uživanje alkohola, onesnaženost okolja, kronične bolezni in mnogi drugi dejavniki, ki se jih morda sploh ne zavedamo in so potencialno nevarni. Čarobne palice za neprebojen imunski sistem ni in še tako marljivemu telesnemu stražarju se kakšen virus lahko izmakne ter z vso silo napade naš organizem, kar bomo hitro ugotovili, saj nas bosta začela mučiti nahod in glavobol, pojavila se bo vročina, morda tudi bolečine v mišicah.
V takih primerih je potrebno aktivirati specialnega viteza Aspija, ki bo s svojim ščitom in polno vrečo vitamina C pomagal ukrotiti še tako trdovratne viruse. Aspi ni navaden vitez. Je heroj, ki se pogumno spopada z nahodom, vročino, bolečim grlom in ostalimi nadležnimi simptomi prehlada. Pri tem namesto običajnega meča uporablja šumečo tableto Aspirin Plus C, ki vsebuje acetilsalicilno in askorbinsko kislino, zato hkrati lajša bolečino in znižuje vročino ter je nežnejši do želodca od običajne tablete Aspirin 500mg, vitamin C pa spodbuja imunski sistem organizma. Šumeča tableta se hitro raztopi v kozarcu tekočine in omogoči hitrejšo absorpcijo v telesu ter ublaži simptome prehlada.
Najboljša lastnost zdravila Aspirin Plus C je ta, da gre za kombinirani pripravek, ki hkrati zmanjšuje bolečino in niža vročino, vitamin C pa podpira imunski sistem, zato je dobra izbira za zdravljenje simptomov prehladnih obolenj. Aspirin® Plus C ima dve učinkovini in ublaži simptome, ki se pojavijo hkrati v času stopnjevanja simptomov v prvih dneh prehlada, kot so vneto grlo, glavobol, bolečine v telesu in vročina. Hkrati pa z dodanim vitaminom C pripomore k dvigu imunskega sistema in poskrbi, da se hitreje ponovno postavimo na noge in se lotimo novih življenjskih podvigov.
Sponzorirana objava
CH-20211216-92
