So prehranska dopolnila res varna za otroke?

Večina staršev ima največ dvomov glede varnosti prehranskih dodatkov za otroke. V Sloveniji velja splošna živilska zakonodaja, ki določa, da morajo biti vsa prehranska dopolnila, ki se znajdejo na trgu, varna za uživanje. To pomeni, da živila ne smejo vsebovati snovi v taki obliki in količini, da bi predstavljala tveganje za zdravje ljudi.

Načeloma so prehranska dopolnila sestavljena iz koncentriranih virov hranil ali drugih snovi s prehranskim ali fiziološkim učinkom, ki so namenjeni odpravljanju prehranskih pomanjkljivosti, vzdrževanju ustreznega vnosa hranil ali podpiranju nekaterih fizioloških funkcij. 

Ko gre za otroke, je pri starših vsekakor velika prednost tudi to, če so prehranska dopolnila narejena na naravni osnovi, torej pretežno iz naravnih učinkovin. Pred pričetkom dodajanja določenega prehranskega dopolnila velja preveriti tudi proizvajalca – vsekakor je najbolje posegati po prehranskih dopolnilih tistih proizvajalcev, ki jih poznate in jim zaupate. 

Kdaj otrokom dodajati prehranska dopolnila?

Po prehranskih dopolnilih za otroke starši v splošnem najpogosteje posežejo takrat, ko opazijo, da je vnos hranil premajhen, bodisi zaradi povečanih potreb v obdobju rasti, neješčnosti ali izbirčnosti otroka, pa tudi v jesenskem in zimskem času, ko se poveča pogostost prehladnih obolenj. 

Ko izbirate prehransko dopolnilo za otroka, je pomembno, da upoštevate obliko dodatka. Najlažje bo otrok dopolnilo zaužil v obliki sirupa, razpršila, tudi praška, nikakor pa zanj niso primerne tablete ali kapsule. Enako pomemben dejavnik je tudi starost otroka. Priporočeno dnevno količino za določeno starost določa kratica RDA, ki je lahko navedena na embalaži prehranskega dopolnila. 

Na katere učinkovine staviti, če želite okrepiti otrokov imunski sistem?

Dodatek vitaminov in mineralov bo pripomogel k večji odpornosti otroka, ki bo tako manj dovzeten za številna virusna in bakterijska obolenja, imel bo večji apetit in bo tudi na splošno bolj zdrav. Pri krepitvi imunskega sistema igrajo najpomembnejšo vlogo zlasti tri učinkovine: vitamina C in D ter cink. 

Pri preprečevanju ponavljajočih se okužb dihal pri otrocih naj bi pomagali še betaglukani, ki se lahko pri otrocih, starejših od enega leta, neprekinjeno uporabljajo do šest mesecev. Za zdravljenje in preprečevanje prehlada so na voljo tudi rastlinska zdravila iz ameriškega slamnika. Primerna so za otroke od četrtega leta starosti, neprekinjeno jih lahko uporabljamo do osem tednov. 

Okrepite otrokov imunski sistem z močjo narave

Najboljša osnova za krepak imunski sistem so sicer še vedno redno gibanje na svežem zraku, uživanje kakovostne, in raznolike hrane ter zadostna količina spanca. V času sezonskih sprememb lahko te zdrave navade dopolnite s prehranskimi dopolnili z močjo narave Medex Junior, ki temeljijo na čebeljih pridelkih in so prilagojena otrokovim specifičnim potrebam za optimalen razvoj. 

Čebele z opraševanjem pripomorejo k ohranjanju ravnovesja v naravi, omogočajo obstoj različnih živalskih in rastlinskih vrst ter seveda človeka, ob tem pa nam dajejo čebelje pridelke, kot so med , cvetni prah, matični mleček, propolis, ki so neposredni darovi narave in nam v hitrem tempu življenja lahko pomagajo krepiti in ohranjati naše zdravje.

Kateri čebelji darovi so najboljša izbira v boju proti virusom in prehladom?

Najbolj znan dar čebel je vsekakor med, ki je že stoletja cenjen kot naravni vir energije in zdravilnih učinkovin. Zaradi svoje kompleksne mešanice sladkorjev, encimov, vitaminov in mineralov, kot so železo, magnezij in kalij, nudi hiter vir energije ter podpira zdravje na naraven način. Poleg tega vsebuje fenolne spojine, ki delujejo kot antioksidanti in imajo številne koristi za zdravje. 

Prav med je glavna sestavina Medex junior sirupov, prehranskih dopolnil, ki so zasnovana brez dodanih aditivov in vsebujejo najmanj 73 % medu. Poleg tega imajo dodane še pomembne hranilne snovi, ki otrokom pomagajo ohranjati visoko raven energije in krepijo njihov imunski sistem, zato so idealni zlasti med obdobji visoke aktivnosti. 

Tudi propolis je naravni čebelji produkt, ki je že tisočletja poznan po svojih zdravilnih lastnostih. Znan je kot naravni antibiotik čebel, saj ga uporabljajo kot zaščito pred mikrobi. Ima močne protimikrobne ter protivnetne učinke, zaradi katerih je idealen za uporabo v sezoni prehladov in gripe. Vsebuje bogat spekter vitaminov in mineralov, kot so vitamini B1, B2, B6, C, E ter minerali, kot so magnezij, kalcij, železo in cink. 

V kombinaciji z žajbljem, niacinom in vitaminom A, propolis najdete tudi v pršilu Propolis oral junior. Zasnovna je na vodni osnovi in pomaga lajšati bolečine v grlu ter deluje preventivno. Je prijetnega okusa, ne peče in je preprost za uporabo, zato je idealna izbira še posebej v jesenskih in zimskih mesecih, ko so na pohodu prehladi in gripe. 

Nekoliko manj je v splošni javnosti znan matični mleček, čeprav velja za pravo čudežno hranilo v svetu čebel. Gre v bistvu za izloček mladih čebel delavk, s katerim oskrbujejo čebeljo zalego v prvih dneh življenja, matico pa kar celo njeno življenje. Nič čudnega torej, da je kar dvakrat večja od drugih čebel in lahko preživi tudi do 15 generacij čebel. 

Skrivnost matičnega mlečka se skriva v njegovi edinstveni sestavi, ki vključuje 10-hidroksi decenojsko kislino (10-HDA). Ta naravna sestavina ima številne blagodejne učinke, ki prispevajo k moči matičnega mlečka. Najdete ga v prehranskem dopolnilu geleé royale junior, ob tem pa še vitamine A, C in E,  ki podpirajo imunski sistem otrok. 

Izbirčnost je del otrokovega razvoja

Z naravnimi prehranskimi dopolnili Medex Junior lahko vašemu otroku na enostaven način zagotovite vitamine in minerale, zapakirane v prehransko dopolnilo, proizvedeno z močjo narave, brez konzervansov in brez umetnih barvil. Ker so odličnega okusa, jih otroci praviloma radi uživajo, s tem pa si zagotovijo naravno rešitev tako za podporo imunskemu sistemu, kot tudi pri optimalni rasti in razvoju. 

Kljub temu pa je treba poudariti, da prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo in raznoliko prehrano, čeprav tudi pri njih enako kot pri zdravilih velja, da ne smete prekoračiti priporočenih dnevnih količin oz. odmerka. Obenem pa se zavedajte, da je izbričnost v otroštvu povsem naravna in del njihovega odraščanja, zato je pomembno, da ga ne silite s hrano, temveč ga spodbujate k raziskovanju okusov na pozitiven način. 

Sponzorirana vsebina