Imela je že 111 kilogramov, ko je vedela, da mora nekaj spremeniti. 13. januarja 2014 se je še odločila, da bo obiskala Jamajko. A si ni želela, da bi bila na fotografijah debelušna. To potovanje je želela ohraniti v lepem spominu. ''Nisem želela gledati starih fotografij, ko sem potovala na Jamajko in se čuditi sama sebi, kako debela sem na fotografijah.'' To je bil tudi trenutek, ko se je odločila, da bo res storila spremembo. In v dveh letih ji je uspelo izgubiti kar 45 kilogramov. Kako?

1. Štela je kalorije

Pričela je bolj spremljati, koliko kalorij vnese v telo in koliko jih porabi. Zmanjšala je svoje porcije, ki jih je zaužila in bila previdna pri vnosu energije. Pomembno je bilo tudi, koliko beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob je vnesla.

2. Vsake toliko časa si je dovolila grešiti

Ob koncu tedna si je privoščila odmor. Sledila je pravilu 80/20, kar pomeni, da se je v 80 odstotkih držala svoje nove prehrane, v 20 pa si je dovolila pojesti tudi kaj za užitek.

3. Telovadila je skoraj vsak dan

Rebecca si je vsak dan vzela čas za telesno aktivnost. Najpogosteje 1 uro na dan. Delala je aerobno vadbo in dvigovala uteži. Vsak dan se je odločila za malo drugačno vadbo, da ji ni postalo dolgčas.

S temi tremi ukrepi je dosegla neverjetne rezultate. ''Prvič v življenju sem imela raven trebuh in končno sem bila dovolj samozavestna, da bi lahko nosila bikinke v javnosti. Tudi moj obraz se je popolnoma spremenil, celo tako, da me enkrat niti mati ni prepoznala v javnosti," zadovoljna pove.

Rebecca je vzljubila tudi kuhanje in se naučila pripravljati okusno, a zdravo hrano. Pričela je tudi zelo uživati v telovadbi in priznava, da je to zanjo velik uspeh, saj je bila od majhnega deklica, ki ni marala telovadbe. Takrat si niti mislila ni, da bo kdaj tekla na maratonu. A pred kratkim je dosegla nov mejnik, ko je pretekla svoj prvi polmaraton.

Sedaj priznava, da je še vedno visoko motivirana in da je kar malo odvisna od telovadbe. ''Sčasoma uspeh postane odvisnost,'' pravi. Danes je stara 27 let in pomaga drugim ljudem pri hujšanju. Svoje nasvete deli na Instagram profilu, kjer ima že 137 000 sledilcev. ''Ves čas dobivam sporočila žensk, ki pravijo, da so se zaradi mene opogumile, da so prvič v življenju stopile v telovadnico. Ali da sem jih motivirala, da so se odločile in spremenile svoje vzorce prehranjevanja in izgubile odvečne kilograme. Samo zato, ker so mi sledile in so jih moje zgodbe navdihnile dovolj, da so pričele verjeti, da to zmorejo tudi same.''

Vse to pa daje Rebecci dodatno motivacijo, da s svojim delom nadaljuje. ''Nikoli ne dvomi v to, kaj vse si sposoben narediti,'' pravi in doda: "Veliko močnejši smo, kot si mislimo: preprosto se moramo le odločiti in ostati osredotočeni, ne glede na to, kako dolgo bo trajalo. Vedno bodo ovire na poti. Bilo je nešteto vikendov, ko sem slabo jedla ali svoje telo opila z vinom, a vsak ponedeljek je bil nov začetek, ko sem bila znova odločena, da bom sledila svojemu cilju. Ne glede na to, kolikokrat zamočiš na poti, moraš ostati odločen teden za tednom, da ti bo uspelo. Sčasoma boš videl napredek."