Mary pojasnjuje, da je bilo njeno stanje že tako slabo, da so ji zdravniki predlagali, naj gre na operacijo zmanjšanja želodca. Dejali so, da ji očitno ne bo uspelo shujšati in je zato morda najbolje, da gre kar na operacijo. A ko je to slišala, jim je želela dokazati, da se motijo in da lahko odvečne kilograme izgubi tudi na drugačen način. ''Želela sem najti tisto strast v sebi, s katero bom lahko izgubila odvečne kilograme. Ceniti sem pričela vsak kilogram, ki sem ga izgubila in s trdim delom, odločnostjo in predanostjo, in uspelo mi je.''

Pet let je potrebovala, da je izgubila odvečne kilograme in danes je videti fantastično. Če je nekoč tehtala 160 kilogramov, jih sedaj tehta le še 70. A s kakšno hrano ji je to uspelo? Kaj Mary je vsak dan?

''Vsako jutro svoj dan pričnem z beljakovinskim zajtrkom. Puranja slanina ali puranje klobase skupaj z jajčnimi beljaki in paradižnikom. Že zjutraj pijem vodo in čez dan veliko vode. To me nasiti do kosila, ko si pripravim tortiljo z gorčico, pustimi puranjimi prsmi, solato, paradižnikom in čebulo. Poleg tega zaužijem čips in preste, hkrati pa veliko sadja in jogurt za sladico. In znova veliko, veliko vode. Moji prigrizki vsebujejo veliko beljakovin in malo ogljikovih hidratov - lahek sir ali puranja prsa. Za večerjo pa si privoščim piščančjo solato, bučke, sezamovo olje in drugo zelenjavo. Poleg tega znova veliko vode. Ko mi prija sladica, si privoščim malo lahkega sladoleda, saj si vseh dobrot ne smem odvzeti.''

Vsako sredo si skupaj z družino privošči tudi pico, le da si pripravi pico iz polnozrnatega testa in zelenjave. Doda tudi nekaj manj mastnega sira, sladek krompir in paradižnikovo omako. ''Pica je okusna in privošči si jo vsa družina.''

Največji dosežek pa je, da sedaj lahko s svojim 10-letnim sinom aktivno preživlja prosti čas. Če je svojega sina lahko nekoč samo opazovala na treningih hokeja,  sedaj lahko z njim hodi na dolge sprehode, se vozi s kolesom, rola in uživa v drugih športnih aktivnostih. Prav to ji največ pomeni, doda.

Dr. OZ na POP TV in OTO

Če vas zanimajo še druge zgodbe o uspehu in nasveti o zdravju, lahko spremljate oddajo Dr. Oz tudi na POP TV, in sicer vsak delovni dan od ponedeljka do petka ob 10.10. Na televiziji OTO pa vsak ponedeljek do nedelje ob 21.40. Vabljeni k ogledu!