Osnovna zdravila za lajšanje simptomov

Proti bolečinam in vročini; paracetamol (učinkovit pri blaženju vročine in bolečin) in ibuprofen (poleg lajšanja bolečin deluje tudi protivnetno, kar je koristno pri vnetjih grla ali sklepov).

Zdravila proti kašlju; sirup za suh kašelj (blaži draženje v grlu) in sirup za produktiven kašelj (pomaga pri izkašljevanju sluzi).

Zdravila za zamašen nos in vnetje sinusov; dekongestivni spreji ali kapljice za nos (hitro olajšajo dihanje) in fiziološka raztopina ali morska voda (očisti nosne poti in preprečuje izsušitev sluznice).

Zdravila za boleče grlo; pastile z antiseptiki (blažijo bolečine in pomagajo pri razkuževanju grla) in pršila za grlo (priporočljiva za močnejše bolečine ali vnetja)

Probiotiki; pomagajo pri obnavljanju črevesne flore, še posebej, če jemljete antibiotike zaradi bakterijske okužbe.

Pripomočki za merjenje in spremljanje zdravstvenega stanja

– Termometer.

– Pulzni oksimeter.

– Krvni tlakomer.

Naravna in alternativna sredstva

– Med.

– Zeliščni čaji.

– Eterična olja.

– Vitamin C in cink.

Pripomočki za prvo pomoč in nego

– Obliži in sterilne gaze.

– Antiseptične raztopine.

– Topli obkladki.

– Hladilni obkladki.

– Ogrevalne blazine ali grelne vrečke.

Prehranska dopolnila in preventivni izdelki

– Dodatki vitamina D.

– Multivitamini.

– Elektrolitski praški.

Dodatki za nego in zaščito dihal

– Vlažilec zraka.

– Zaščitne maske.

– Razkužila za roke.

Receptna in osebna zdravila

Če imate kronična obolenja, se prepričajte, da imate v domači lekarni zadostno zalogo svojih zdravil. Prav tako poskrbite, da imate dostop do zdravil, ki jih boste morda potrebovali v primeru poslabšanja zdravstvenega stanja, kot so inhalatorji za astmatike.

Zdravila hranite v suhem, temnem prostoru, izven dosega otrok. Preverite rok uporabe in redno odstranjujte pretečena zdravila. Pripomočke in zdravila razvrstite tako, da so hitro dostopni. Domača lekarna naj bo urejena, da v nujnih primerih ne izgubljate časa z iskanjem.

Priprava za zdravje v zimskih mesecih

Z dobro opremljeno domačo lekarno ste lahko pripravljeni na večino zimskih zdravstvenih izzivov. Pravočasno ukrepanje in ustrezna oskrba domačih bolezni lahko preprečita zaplete in skrajšata trajanje bolezni. Čeprav domača lekarna ponuja osnovno pomoč, ne pozabite, da je pri hujših simptomih ali dolgotrajnem slabem počutju vedno potrebno posvetovanje z zdravnikom.