Že pri 12-ih letih jo je na problem debelosti opozorila tudi njena zdravnica, ki ji je povedala, da debelost vodi v številne bolezni. Prav zato so jo poslali na zdravljenje debelosti v Center za zdravljenje bolezni otrok v Šentvidu pri Stični, kjer obravnavajo tudi čezmerno hranjene otroke in mladostnike. V Stični so ji določili smernice prehranjevanja na podlagi starosti, višine in njenega življenjskega sloga. Čeprav je pod zdravniškim nadzorom izgubila nekaj odvečnih kilogramov, pa so se vsi kilogrami povrnili, ko se je vrnila domov.

''Predstavljajte si ta jojo efekt – v roku dveh let  sem se zredila za 22 kilogramov in moja samopodoba je bila v razsulu. Nevede sem padla v depresijo, ki je ni nihče opazil. Druženje s prijatelji je bilo omejeno, nasmeh na obrazu je bil umeten, na športnih dejavnostih sem se počutila grozno … Družba, šola in starši pa so vse skupaj posplošili na “lena si”.''

''Ko si tako daleč, razmišljaš samo o eni zadevi – tolažba s hrano, katere se sploh ne zavedaš, kilogrami pa rastejo in rastejo. Ogledalo postane največji sovražnik. Nosila sem obleke, ki so mi bile prevelike z razlogom, da skrijem debelost in šlaufke. Poletja so bila grozna, saj je vsakdo imel komentar na moja oblačila – “Tebi ni nič vroče?”. Seveda, da mi je bilo vroče, a bila sem daleč od resnice, saj sem se v svoji koži počutila grozno, sovražila sem svojo podobo, ki sem jo želela skriti za štirimi stenami.''

Izgubila 33 kilogramov

Ko je bila stara 22 let, se je odločila, da je čas za spremembe. ''Zbudila sem se iz omame smiljenja same sebi. Takrat se mi je svet obrnil na glavo, saj sem se začela zavedati, da sem človek s svojimi možgani, da sem še vedno dobrega zdravja in da lahko spremenim vsako situacijo v življenju, ki mi ne odgovarja.'' Našla je moč v sebi in tokrat pričela hujšati zaradi sebe.

''Razlika med tistim časom in danes je samo ena. Pri 12. letih sem bila “prisiljena” v hujšanje, pri 22. letih pa sem se za hujšanje odločila sama, ker sem neizmerno želela ljubiti svoje telo in biti zadovoljna sama s seboj ter poskrbeti za svoje zdravstveno stanje.''

Vpisala se je v fitnes in pričela iskati informacije o zdravi prehrani in o osebni rasti.  ''Vsak drugi dan sem telovadila sama brez trenerja, povprečno od 60-90 minut. Naredila sem vsaj 30-60 minut kardio vaj (orbitrek in kolo) in dodala vaje za moč za celotno telo. Nikoli nisem forsirala svojega telesa, vaje sem delala počasi, nikoli nisem imela muskelfibra, saj me je le ta odvračal od telovadbe. V svoj jedilnik sem uvedla 5-6 obrokov, odvisno od delavnika ki sem ga imela. Jedla sem povprečno na 2-4 ure. Obroke sem zmanjšala in povečala vnos sveže zelenjave in sadja. Izključila sem vso pakirano in procesirano prehrano. Tekom mesecev sem ugotovila, da mi mlečni izdelki ne pašejo, tako sem izključila vse mlečne izdelke (sir, mleko, jogurt, maslo, kisla smetana,…) – vse to zaradi tega, ker mi je to moje telo zavračalo – nikakor tega ne zagovarjam. Shujšaš lahko tudi z uživanjem naštetih izdelkov. V roku enega leta pa sem izključila še vse ostale živalske proizvode, razen jajc – prav tako iz razloga, ker mojemu telesu izdelki ne odgovarjajo.''

Na ta način ji je uspelo izgubiti kar 33 kilogramov in nato ohraniti zdravo telesno težo. ''Danes je ogledalo moj najboljši prijatelj, športne aktivnosti so mi prirasle k srcu, družino navajam na nov in drugačen način prehranjevanja ter razmišljanja. Hrana ne predstavlja več moje tolažbe, temveč predstavlja gorivo za normalno delovanje mojega organizma.''

''Sedaj sem popolnoma srečna v svojem telesu, zadovoljna sem s svojo podobo in uživam v vsakem dnevu, ki mi je dan. Srečna sem, ker sem se izognila življenjski nevarnosti za bolezni srca in ožilja, holesterola in visokega pritiska ter povišanega sladkorja. Sedaj ko ljubim svoje telo in svoje mišljenje, je odnos v družini drugačen – cenimo se, radi se imamo in si to tudi povemo, hvaležni smo en za drugega in cenimo ter spoštujemo pomoč, ki si jo nudimo – na področju prehrane, gibanja in na splošno miselnosti.''

Spremenila pa se je tudi njena garderoba in sedaj lahko gre v katerokoli trgovino z oblekami in se ne obremenjuje več, ali imajo njeno številko hlač ali ne. Kasneje je opravila tudi tečaj za prehransko svetovalko in sedaj želi drugim v podobni situaciji pomagati, da uidejo iz začaranega kroga hujšanja in najdejo pravo pot do uspeha.

Njen ključni nasvet drugim, ki gredo po njeni poti pa je: ''Poskusite se obkrožiti z ljudmi, ki razumejo, kako je na vaši poti. Sprejmite se na točki v kateri ste zdaj – z 1 kilogramom preveč ali pa s 30 kilogrami preveč. To ste sedaj vi in vsak dan imate novo priložnost za spremembo. Ključnega pomena pri izgubi kilogramov pa je dejansko sprememba načina prehranjevanja, sama namreč zagovarjam da prehrana nudi 80% spremembe, telovadba pa 20%.''