Če se boste torej letos razvajali na sončku, ne pozabite na 3 osnovne stvari, s katerimi boste poskrbeli, da bo vaša koža ostala gladka, sijoča in zdrava.

SPF-zaščita

Uporaba kreme z zaščitnim faktorjem je priporočljiva čez celo leto, še posebej dosledni pa moramo biti poleti, ko nas vsak dan božajo sončni žarki. Nanesite izdatno količino kreme na obraz in telo vsaj 15 minut, preden se odpravite na plažo. Na splošno velja, da za obraz, vrat in ušesa uporabite 3 prste (po dolžini) kreme ter za telo od vratu navzdol količino enega kozarčka za žganje. Če boste večino časa preživeli na soncu ali v vodi, nikar ne pozabite nanesti kreme vsaki 2 uri. Potenje in voda namreč hitreje odstranita kremo s kože, sonce pa pospešuje razkroj filtrov v kremi z zaščitnim faktorjem. Če veste, da boste več časa v vodi kot na ležalniku, bo vodoodporna krema za vas najboljša izbira.

Upoštevajte tudi splošne dobre prakse zaščite pred soncem – med 10. in 16. uro se raje relaksirajte v senci ter se med tem časom izogibajte sončenju, saj je takrat sonce najmočnejše. Zelo koristno bo tudi, če boste nosili pokrivala in zaščitili vaše oči s sončnimi očali.

Izberite ustrezne kopalke

Če se želite še bolje zaščititi pred soncem, toda ne želite celega dopusta preživeti na suhem in v senci, je zelo pomembno, da izberete ustrezne kopalke. Dvodelne kopalke bodo dobra izbira, če se odločite za bikini z visokim pasom ali pa za eleganten in skromen tankini. Bikini kopalke lahko dodatno dopolnite tudi z luksuznim pončem za na plažo. Nikakor pa seveda ne morete zgrešiti, če boste izbrali vedno modne enodelne kopalke. Če se boste odločili za fine enodelne kopalke z zanimivimi izrezi, ne pozabite posvetiti posebne pozornosti izpostavljeni koži, ko boste nanašali kremo z zaščitnim faktorjem. 

Da bi bili najbolj zaščiteni, je pomembno, da se odločite za kopalke, ki bodo prekrile čim več vašega telesa. Pomembneje od tega pa je seveda to, da se v kopalkah počutite prijetno in udobno. 

Nega po sončenju

Po preživetem dnevu na plaži se lahko zgodi, da bo vaša koža utrujena in celo izsušena. Z nežnim gelom za umivanje skrbno s telesa in obraza sperite sončno kremo in nečistoče, ki so se na koži nabrale čez dan. Naredite lahko tudi nežen piling telesa, če nimate opeklin ali razdražene kože. Zatem pa radodarno nanesite bogato vlažilno kremo. Izberite kreme, ki vsebujejo sestavine, kot so aloe vera, pantenol, glicerol in hialuronska kislina. Uporabite lahko tudi raznorazne hladilne kreme, posebej namenjene negi kože po sončenju. Ne pozabite tudi na ustnice – najbolje je, če jim lahko čez dan zagotavljate stalno navlaženost z bogatimi balzami za ustnice, dobro pa se obnese tudi navaden vazelin. Najboljša opcija pa je seveda, da uporabljate balzame za ustnice z zaščitnim faktorjev vsaj SPF 15.

Sponzorirana objava