''Luščenje nog je pogosta težava in za to obstaja več razlogov,'' pravi Rebecca Pruthi. ''Ljudje smo ves čas na nogah in nenehno udarjamo s stopali ob tla. Že sama hoja lahko pri nekaterih ljudeh povzroči razpoke in luščenje kože.'' 

Tudi letni časi lahko igrajo pomembno vlogo pri utrjevanju vaših stopal, saj poletje običajno povzroči luščenje in mehurje, zima pa suhost. 

Česa ne delajte pri luščenju stopal?

Največja napaka, ki jo ljudje naredijo, je, da poskušajo sami odstraniti kožo, bodisi z uporabo neke vrste instrumenta, ki lahko povzroči krvavitev in okužbo, bodisi z zdravilom brez recepta, ki je lahko pregrobo za kožo in povzroči še več draženja.

Ali so pilingi za stopala dobri (in varni) za stopala, ki se luščijo?

Če ste opazili, da so pilingi stopal vse bolj priljubljeni, se verjetno sprašujete, ali bi lahko bili čudežna rešitev za vaša stopala. Vendar je pomembno priznati, da obstaja veliko različnih vrst in veliko različnih jakosti, pravi Rajani Katta, dr. med., dermatologinja. Omenjena zdravnica priporoča, da natančno raziščete, kaj je v izdelku, preden ga uporabite, pa tudi, da svojega dermatologa vprašate za priporočila, sploh če imate občutljivo kožo ali kakršno koli kožno bolezen.

''Večina pilingov za stopala uporablja različne vrste kisline, ki povzročijo še dodatno luščenje zgornje plasti kože,'' še dodaja. 

V nadaljevanju predstavljamo potencialne razloge, zakaj se lahko stopala luščijo. 

1. Glivične okužbe

Najpogostejši razlog, zaradi katerega se posamezniku luščijo stopala, je glivična okužba (na primer pri atletskem stopalu) – čeprav se tega morda ne zavedajo vedno.

Če gre za manjšo glivično okužbo, kot je atletsko stopalo, si lahko pomagate s protiglivičnim razpršilom ali kremo brez recepta. Če ne in/ali imate opravka s hujšo situacijo, boste morda potrebovali kremo na recept (in morda obisk zdravnika). 

2. Prepotene vadbene rutine

Prekomerno znojenje in vlažno okolje pogosto povzročita okužbe stopal, ki lahko povzročijo luščenje.

3. Sončne opekline

Stopala velikokrat ostanejo spregledan del telesa, ko govorimo o nanašanju kreme za sončenje. Naslednjič, ko odrinete na dopust, ne pozabite zaščititi svojih stopal. 

4. Ekcem

Ekcem je stanje kože, ki se kaže tudi z luščenjem kože. Lahko povzroči luščenje, srbenje in suhost po vsem telesu – vključno s podplati. 

5. Luskavica

Luskavica je kronična kožna bolezen, ki lahko povzroči rdeče luskaste lise na koži, ki lahko včasih prizadenejo vaša stopala.

Vir: womenshealthmag