Jessica je še pred kratkim tehtala kar 144 kilogramov, a samo v letu dni ji je uspelo izgubiti 75 kilogramov in trenutno tehta 69 kilogramov. Te fotografije so neverjetne in so dokaz, da lahko samo z nadzorom količine hrane, ki jo zaužijemo in redno vadbo naredimo ogromno spremembo.

Preberite še: Nasveti dietetičarke, kako na zdrav način izgubiti odvečne kilograme in obdržati zdravo telesno težo

Jessica je na svojem Instagram profilu podala še svoj nasvet za vse, ki želijo izgubiti odvečne kilograme. ''Pričnite danes. Pričnite natanko tam, kjer ste. Začnite, čeprav vas je strah. Začnite, čeprav vas boli. Začnite, čeprav dvomite. Začnite, čeprav se vam tresejo roke. Začnite, čeprav se vam trese glas, a le začnite. Začnite in ne prenehajte. Začnite tam, kjer ste, s tem, kar imate. Samo ... začnite. Ne čakajte, da boste pripravljeni ali da gredo mimo določeni prazniki, zmenki ali da vam zdravnik mora povedati, da ste pristali na tleh. Na voljo nimamo drugega kot sedanji trenutek, ko lahko znova svoje življenje vzamemo v svoje roke in pričnemo delati pozitivne spremembe k bolj zdravemu in srečnemu življenju.''

Preberite še: To bo pomagalo v boju proti maščobi na trebuhu

Jessica nas je želela opomniti tudi, da je vsak uspeh pri izgubi odvečnih kilogramov nekaj, česar se moramo veseliti in to praznovati. Četudi smo izgubili le en kilogram, to pomeni, da smo kilogram bližje svojemu cilju. ''Včasih je težko, ker se zavedaš, kako težko si garal, a se je številka na tehtnici komaj premaknila, a to ne pomeni, da morate obupati in iti na stara pota,'' še dodaja. Ne dovolite, da vas majhne ovire ustavijo in vam vzamejo voljo, da bi ostali na poti, ki ste si jo začrtali. Jessica pravi, da je treba takrat le malo stisniti zobe in delati še bolj trdo, saj bomo takrat kmalu tam, kjer res želimo biti.