Zdravje

Najstnik umrl zaradi prevelikega odmerka kofeina

K.B.

19. 05. 2017 13.37

Zdrav najstnik iz Južne Karoline je umrl, ker je spil preveliko količino kofeina, je pokazalo poročilo mrliškega oglednika. Smrti zaradi prekomerne količine kofeina so izjemno redke, a zdravniki znova opozarjajo. Otroci in najstniki naj ne pijejo kofeina.

16-letni Američan Davis Allen Cripe je aprila letos v šoli nenadno izgubil zavest, po tem ko je v samo dveh urah spil dolgo kavo, veliko sladko gazirano pijačo in energijsko pijačo, je za BBC Health povedal mrliški oglednik Gary Watts. 16-letnik je umrl zaradi prekomerne količine kofeina, ki je povzročila aritmijo in srčni zastoj. Nastnik se pred tem ni spopadal z boleznijo srca ali motnjami srčnega ritma. Spopadal pa se je z odvečno telesno težo, saj je tehtal 90 kilogramov. ''Ni nujno, da je umrl zaradi prekomerne količine kofeina, a predvsem, ker ga je zaužil toliko kofeina v tako kratkem časovnem obdobju. Ko je po na koncu spil še energetsko pijačo, je prišlo do aritmije srca,'' je še pojasnil Watts in dodal: ''Ne želimo reči, da je kriv kofein. A smo prepričani, da morajo ljudje paziti na količino kofeina, ki ga zaužijejo in na kakšen način ga zaužijejo. Enako kot to velja za alkohol in cigarete,'' je še dodal Eatts.

Otroci naj ne pijejo energijskih pijač!

Ameriško združenje pediatrov pa je opozorilo, naj otroci in najstniki ne uživajo energijskih pijač, saj snovi v njih niso testirane na otrocih, zato nihče ne more zagotoviti, da so varne zanje. Nekateri se lahko zaradi pitja energijskih pijač spopadejo s stranskimi učinki, kot so pospešeno bitje srca in povišan krvni pritisk. Večina energijskih pijač vsebuje količino kofeina, ki je enaka trem skodelicam kave in lahko vsebujejo še 14 žlic sladkorja. Poleg tega lahko vsebujejo še poživilo taurin ali druga poživila.

Kot pravijo strokovnjaki, je najstnik moral zaužiti okoli 470 mg kofeina v samo dveh urah. Evropske smernice za zdravo uživanje kofeina pa priporočajo, da odrasel človek ne bi smel spiti več kot 400 mg kofeina na dan, kar spijemo s približno štirimi kavami na dan. V nasprotnem primeru se lahko spopade s pospešenim bitjem srca, povišanim krvnim pritiskom, nerednim bitjem srca, tresavico, živčnostjo, nespečnostjo in paničnimi napadi.

Kako varno piti kofein?

Kofein je stimulant, kar pomeni, da v samo nekaj minutah prične delovati na centralni živčni sistem telesa. V nekaj minutah poveča pozornost in zmanjša utrujenost. A ima tudi druge učinke, saj lahko pospeši utrip srca, postanemo lahko bolj živčni, nervozni. Ko spijemo kofeinski napitek, traja nekaj ur, preden kofein izločimo iz telesa. Če si privoščite nekaj skodelic kave na dan (2 do 3), ne bi smeli imeti težav, a če spijete preveč kofeina v krajšem časovnem obdobju, imate lahko večje tveganje za neprijetne stranske učinke kofeina. Pomembno pa je, da poslušamo svoje telo in opazujemo, če smo spili preveč kofeina. Ta je lahko skrit tudi v določenih zdravilih, sladkih gaziranih pijačah, energijskih pijačah. Kofeina naj ne uživajo otroci in mladostniki, izogibajo naj se mu tudi nosečnice.

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

kofein kava energijske pijače energetske pijače kofein poživilo