Že majhna motnja je dovolj, da podre občutljivo ravnovesje v želodcu, zato ne preseneča, da ima toliko ljudi želodčne in črevesne težave. Običajen fiziološki pojav je, da želodec izloča želodčno kislino, ki sodeluje pri prebavi hrane. Največjo težavo želodca pa po navadi predstavlja ravno preveč ali premalo želodčne kisline, kar je pod nadzorom hormonov in živcev.

Kaj je razdražljiv želodec, kako prepoznamo simptome?

K razdražljivemu želodcu lahko prispevajo prehitro uživanje hrane in požiranje prevelike količine zraka ter mastna hrana, začimbe, kava, alkohol, cigarete in preveč sladkorja. Kar 25 odstotkov ljudi trpi zaradi sindroma razdražljivega želodca. Simptomi pa se morajo pojaviti vsaj šest mesecev pred postavitvijo diagnoze.

Simptomi razdražljivega želodca:

- krči,
- bolečina,
- pekoč občutek v epigastriju,
- občutek sitosti,
- slabost,
- bruhanje,
- napihnjenost.

Na kakšen način si lahko pomagate?

Izogibajte se uživanju mastne hrane, ki povzroča napenjanje, vaši obroki naj bodo manjši in bolj pogosti. Poskušajte se prehranjevati čimbolj zdravo in raznoliko. Izogibajte se močnim začimbam in pekoči hrani, ravno tako alkoholu, kavi in cigaretam. Jejte veliko sadja in zelenjave ter pijte veliko tekočine. 

Poskrbite za aktivno preživljanje prostega časa in redno telovadite. Pomagajo vam lahko tudi vaje za sproščanje, npr. joga in meditacija.

Kakšni so simptomi gastroezofagealne refluksne bolezni?

Gastroezofagealni refluks pomeni vračanje želodčne vsebine v požiralnik, kar se zgodi, če odpove en ali več protirefluksnih dejavnikov. Refluks se pogosteje pojavi tudi v ležečem položaju. 

Glavni simptom gastroezofagealne refluksne bolezni je zgaga, ki jo običajno občutimo kot pekočo bolečino za prsnico ali v zgornjem delu trebuha. Bolečina se lahko širi tudi v vrat, žrelo ali obraz. Pojavijo se lahko še drugi simptomi, kot so  bruhanje, hripav glas in ponavljajoče se pljučnice zaradi vdihovanja želodčne vsebine. 

Če opazite pojavnost dodatnih simptomov, kot so nenadno hujšanje, težje požiranje hrane in tekočin, zatikanje hrane, bruhanje krvave ali temne vsebine, odvajanje črnega blata, se nujno oglasite pri osebnem zdravniku.

Kaj je 'gastritis'?

Pri gastritisu gre za vnetje želodčne sluznice. Obstajajo namreč številni dejavniki, ki lahko povzročijo draženje in vnetje želodčne sluznice. Poznamo več vrst gastritisa in pri vsaki vrsti se simptomi odražajo drugače. V večini primerov pa ima človek občutek nelagodja v zgornjem predelu trebuha in prebavne motnje.

Kaj pomeni 'želodčna razjeda'?

Nekatera zdravila lahko v želodcu povzročajo erozije in razjede, predvsem se to lahko pojavi pri starejših ljudeh. Ko človek preneha jemanje teh zdravil, se erozije in razjede pozdravijo. Simptomi želodčne razjede so napihovanje, slabost, bruhanje in bolečina ob uživanju hrane.

Ob kakršnih koli želodčnih težavah je pomembno, da obiščete osebnega zdravnika in se posvetujete o načinu zdravljenja.