Kilogrami so se pričeli nabirati, ko je bila v nezdravem partnerskem odnosu.

Tuje

Nekoč predebela medicinska sestra izgubila 30 kilogramov in postala pravi zgled. Poglejte jo danes

K.B.

13. 06. 2017 11.14

Britanka Megan McGee je zaradi odvečnih kilogramov nekoč že popolnoma izgubila upanje. Bila je na dnu. Nesamozavestna, nezdrava. Ko je postala medicinska sestra, pa se je vse spremenilo.

26-letna britanska medicinska sestra Megan McGee je pričela pridobivati odvečno telesno težo, ko je bila v težavnem razmerju. ‘’Nehala sem početi vse stvari, ki sem jih včasih rada počela s svojimi prijatelji, vključno s telovadbo. Postala sem popolnoma izolirana,’’ je povedala za revijo People.

Odločila se je spremeniti svoje življenje in zapustila razmerje, ki ji je škodilo. ‘’Ko sem se znova pričela družiti s prijatelji, sem spoznala, da sem postala ta debela 'prijateljica’. Nisem marala hoditi ven, saj mi ni bilo všeč, kako sem bila videti in nisem marala kupovati oblek, saj sem iz trgovine vedno odšla objokana. Bila sem neimerno nesrečen človek, imela sem nizko samopodobo, nizko samozavest.’’

A tisto, kar jo je res motiviralo za spremembo, je bilo tudi, da je postala medicinska sestra. ‘’Kot medicinska sestra sem si želela postati najbolj zdrava verzija same sebe. Nisem želela pametovati pacientom in sama pa biti popolno nasprotje tega, kar bi morala biti. Nisem mogla promovirati zdravega načina življenja, sama pa biti popolnoma nezdrava.’’

Odločila se je za posebni program hujšanja, kjer so ji pomagali razviti bolj zdrave vzorce prehranjevanja. Na ta način je izgubila 30 kilogramov. ‘’Pomislila sem, samo predstavljaj si, kako drugačno bi lahko bilo življenje, če bi ves ta čas, ki ga vlagaš v to, da se sovražiš, vložila v to, da si ustvariš življenje, ki ga imaš rada in na katerega si lahko ponosna. Spoznala sem, da moram postati sama svoja najboljša prijateljica in ne svoj največji kritik. Ko so mi prijatelji rekli, če se skupaj z njimi pridružim temu programu, sem takoj zagrabila priložnost.’’

Preden je vstopila v program, je Megan pogosto preskočila obroke in si rada privoščila visokokalorične prigrizke – sladkarije. ‘’Sedaj imam redne obroke in uživam v doma pripravljenih obrokih. Jem veliko podobnih živil kot prej, le da sem se naučila, kako jih pripraviti bolj zdravo. Na primer, da pri pripravi pustega mesa sama naredim omako. Sedaj jem več kot prej, nimam nikoli občutka lakote.’’

Pridobila je tudi dovolj samozavesti, da se je vrnila v telovadnico. ‘’Ko sem začela izgubljati odvečne kilograme, sem postala bolj aktivna. Sedaj uživam v telovadbi, imam veliko več energije in lahko bolje delam kot medicinska sestra. Tudi mentalno sem veliko močnejša kot kdajkoli prej. Fizične spremembe so super, a psihološke spremembe so tiste, ki so naredile ključno spremembo v mojem življenju, ki je sedaj veliko veliko boljše. Celo tako dobro, kot si nikoli nisem mogla predstavljati, da je lahko. Moja izguba telesne teže je zunanja refleksija bolj zdravega načina razmišljanja.’’

Sedaj si želi prepotovati svet, raziskovati življenje in s svojim poklicem pomagati čim več ljudem. ‘’Želim biti ambasador upanja za tiste, ki so izgubili upanje, tako kot sem ga tudi sama v enem trenutku v življenju. Želim navdihovati ljudi, da postanejo pogumni in naredijo prvi korak ter pozdravijo spremembe. Nimajo kaj izgubiti, veliko pa lahko pridobijo.’’

UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

hrana hujšanje oroki