Ko se je Anjuli Mack iz mesta Auckland vpisala na univerzo, je občutila veliko stresa in se odločila, da se vpiše v fitnes. Pričela je dvigovati uteži, a takrat za ženske to ni bilo običajno. ''Bila sem edina ženska v sobi za dvigovanje uteži in takrat na YouTube in Instagramu ni bilo veliko deklet, ki bi kazale vaje v fitnesu, tako da sem pričela telovaditi z moškimi,'' je pojasnila za britanski Female Online. ''Spodbujali so me, naj dvigujem uteži in neham toliko časa preživljati na tekaču. Ko sem povečala moč telesa, sem vse bolj rada dvigovala uteži. Počutila sem se vse močnejšo. Moja samozavest se je izboljšala in raje sem hodila v telovadnico kot na zabave.'' Telovadba zanjo nikoli ni bila nekaj odvečnega, še posebej zaradi dobrega občutka, ki ga je imela po njej. Med telovadbo se namreč sproščajo endorfini in kmalu priznava, da je postala že dobesedno odvisna od njih.

Kljub temu ni spremenila svoje prehrane. ''Spominjam se, da sem si vedno mislila, popoldne grem tako ali tako v telovadnico, zato lahko pojem več hrane.'' Seveda je več aktivnosti pomenilo, da je pokurila več kalorij, a čeprav je pridobivala mišice, je poleg tega pridobivala tudi maščobo. Njena študentska prehrana je bila namreč polna nezdrave hrane in kaloričnih prigrizkov. Čeprav je hodila v telovadnico petkrat do šestkrat na teden, ni dosegla rezultatov, ki jih je želela. Pričela je preizkušati različne diete, vključno s ketonsko dieto in drugimi 'bodybuilderskimi' dietami. ''Na koncu sem razvila zelo nezdrav odnos z vadbo in prehrano, saj sem preizkušala toliko različnih stvari, ki niso delovale. Na žalost takrat nisem še veliko vedela o možnosti osebnega trenerja ali programov na spletu, zato nisem več znala naprej. Vedela sem, da se mora nekaj spremeniti, zato sem se odločila za posvet pri nutricistki in pomagala mi je razviti bolj zdrav odnos s hrano.''

Takrat se je pričela izobraževati na tem področju in kmalu je odkrila, da ni hitrih rešitev. Sedaj se dobro zaveda, da je edini način, da lahko dosežeš svoje cilje pri zdravi telesni teži, da ostaneš zdrav, močan, samozavesten in to preko vadbe in zdrave prehrane, ki gresta z roko v roki. ''Vzelo mi je več let, da sem prišla do te točke in če bi lahko spremenila eno stvar na svoji poti, je to, da bi se odločila za pomoč nutricistke že na prvi dan, ko sem se odločila za bolj zdrav slog življenja.''

Njen nov slog prehranjevanja ne vključuje stradanja ali nočnega hranjenja, ampak vključuje vse, kar je mogoče, da svojemu telesu zagotovi hranila, ki jih potrebuje. Sedaj se ne boji več, ko si privošči kakšno sladico, saj se zaveda, da si to privošči le občasno v majhnih količinah.

''Najtežja sem bila, ko sem imela 69 kilogramov, najmanj pa, ko sem jih imela 57. Z veliko dela na sebi in na ljubezni do sebe sem skozi leta spoznala, da ni bila moja velikost tista, ob kateri sem se počutila slabo, a moji negativni občutki in občutki manjvrednosti. Spopadala sem se tudi s pomanjkanjem nadzora in slabim odnosom s hrano in mojim telesom.''