Čustvo, povezano s pljuči, je žalost. Če se borite z žalostjo ali obžalovanjem, se lahko zbujate od tretje do pete ure ponoči. Neravnovesje se lahko kaže tudi kot piskajoče dihanje, kašelj, astma, hitro lahko zbolite. Če energija pljuč ne teče pravilno, ste lahko bolj utrujeni, žalostni in imate povečane težave s kožo; izbruhne ali poslabša se lahko stanje aken, dermatitisov in ekcemov, saj so pljuča povezana s kožo.

Žalovanju se torej ni dobro izogibati, temveč se je treba z njim soočiti na zdrav način, saj le tako ohranjamo ravnovesje v vseh vidikih življenja. V jeseni je pomembno, da čim bolj okrepimo imunski sistem. Po tradicionalni kitajski medicini in teoriji petih elementov je jesen element kovina. Zato je priporočljivo podpirati meridiane pljuč in debelega črevesa. V času vladavine elementa Kovine in Vode, ki sledi, je izrednega pomena, da ostanemo fizično aktivni. Telesne vaje in gibanje aktivirajo pretok vitalne energije Qi in še posebej krepijo Pljučni Qi, kar dodatno spodbuja sproščanje hormonov sreče in s tem uravnava naš celotni čustveni svet.

Za krepitev pljučne energije je priporočljivo jesti huške, med in mandlje, saj vsa tri omenjena živila spodbujajo imunski sistem ter čistijo pljuča in odvečno sluz. Ravno tako je lahko v pomoč ohranjanje čistih prostorov. Potrebno je tudi globoko dihanje in intenzivno posvečanje temu, kaj se dogaja v določenem trenutku. Pri tem nam lahko pomagajo aktivnosti, kot je na primer joga ali meditacija. Pljuča so ravno tako povezana z navezanostjo, zato jim škodi, če človek od sebe ne spusti ljudi in stvari ter nenehno podoživlja preteklost.