Hemoroidi so lahko zelo pogosta težava, vendar si nihče ne želi doživeti stvari, kot so bolečina, srbenje, draženje in včasih celo krvavenje. Na srečo se zlahka zdravijo, vendar morate ob simptomih vsekakor obiskati zdravnika. 

Vendar pa obstaja ena navada, ki jo ima veliko ljudi, in močno povzroča tveganje za hemeroide. Nikoli ni dobro preživeti dolgo časa sedeti na straniščni školjki, brskanje po družbenih omrežjih pa bo ta čas samo podaljšalo.

Zakaj nastanejo hemoroidi?

Hemoroidi so otekle krvne žile v spodnjem delu rektuma in anusu. Čeprav ima vsak te krvne žile, postanejo simptomatske šele, ko se povečajo ali vnamejo, kar se lahko zgodi zaradi več dejavnikov. Eden pogostih vzrokov je dolgotrajno sedenje na straniščni deski. 

To je zato, ker ko je zadnjica v predelu straniščne deske, se kri zbira na najnižji točki in povzroči povečan pritisk v krvnih žilah v anusa, kar vodi do hemoroidov.

Poskus odvajanja blata prav tako poveča pritisk v anorektalnih krvnih žilah in je še en pogost vzrok za hemoroide. Pacientom pogosto svetujejo, naj se, ko začutijo željo po odvajanju blata in odidejo na stranišče, izogibajo naprezanju, in če tega takrat ne zmorejo, naj vstanejo in poskusijo znova pozneje, ko bodo ponovno imeli željo.

Na splošno priporočajo, da poskušate omejiti odvajanje blata na največ deset do 15 minut, da zmanjšate tveganje za hemoroide.

Vir: net.hr