Boleč ali pekoč občutek pri odvajanju blata ima lahko številne vzroke, ki jih je mogoče zdraviti. Če simptomi vztrajajo več kot nekaj dni, je treba poiskati zdravniško pomoč.

Potencialni razlogi za pekoč občutek med odvajanjem blata

Obstaja več razlogov, zakaj lahko čutite pekoč občutek v kopalnici. V nadaljevanju je nekaj pogostih krivcev.

Začinjena hrana

Začinjena hrana, ki vsebuje kapsaicin, lahko povzroči pekoč občutek. Kapsaicin se običajno nahaja v živilih, kot so čili paprike, pekoče omake in začimbe. Če ste občutljivi, je takšna hrana lahko kriva za vaše nelagodje.

Driska

Pogosto ali vodeno blato lahko razdraži občutljivo kožo okrog rektalne regije, kar pogosto povzroči pekoč občutek.

Hemoroidi

Večina ljudi ob pekočem občutku pri odvajanju blata pomisli na hemoroide. Hemoroidi so otekle vene v danki ali anusu, ki se lahko vnamejo, kar pogosto povzroči nelagodje, srbenje ali pekoč občutek. Ko so te žile razdražene, bodisi zaradi naprezanja, dolgotrajnega sedenja ali drugih dejavnikov, lahko povzročijo opazen pekoč občutek med ali po odvajanju blata.

Analne razpoke

Se borite z zaprtjem? Lahko je razlog za ta pekoč občutek. Zaprtje lahko povzroči majhne solze, imenovane analne razpoke, okoli anusa, ki povzročajo pekoč občutek in/ali bolečino.

Vnetna stanja

Vnetna črevesna bolezen pogosto povzroči rektalno nelagodje. Ta stanja se lahko kažejo s simptomi, kot so bolečine v trebuhu, driska (včasih s krvjo), utrujenost in nenamerna izguba teže. Če doživljate te znake, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom za pravilno diagnozo in zdravljenje.

Zdravljenje bolečega odvajanja blata

Če se zaradi pekočega občutka trznete od nelagodja, ne skrbite – olajšanje je možno.

Nežno čiščenje: Za čiščenje predela po odvajanju uporabite nežne robčke brez dišav ali toplo vodo. Izogibajte se grobemu toaletnemu papirju.

Olajšava brez recepta: Protivnetne ali omrtvičene kreme, kot so tiste s hidrokortizonom, lahko olajšajo hemoroide ali razdraženo kožo.

Tople sedeče kopeli: Namakajte se v topli kopeli 10 do 15 minut, da pomirite draženje in pospešite celjenje manjših raztrganin ali razpok.

Hidracija: Pijte veliko vode, da bo blato mehko in zmanjšajte draženje zaradi zaprtja ali driske.

Prilagoditve prehrane: Prehrana, bogata z vlakninami, spodbuja nemoteno in redno odvajanje blata in zmanjšuje naprezanje. Dodajte hrano z visoko vsebnostjo vlaknin ali razmislite o dodatku vlaknin in se izogibajte začinjeni hrani, ki lahko poslabša draženje.

Mehčalci blata: Za tiste, ki se soočajo z zaprtjem, lahko mehčalci blata brez recepta olajšajo odvajanje blata in zmanjšajo nelagodje. Upoštevajte navodila za odmerjanje.

Kako preprečiti pekoč občutek med odvajanjem blata?

Preprečevanje je ključnega pomena za preprečevanje neugodja zaradi pekočega občutka med odvajanjem blata. 

Jejte uravnoteženo prehrano: Vključite veliko vlaknin iz sadja, zelenjave in celih zrn, da zagotovite nemoteno prebavo.

Ostanite hidrirani: Pitje zadostne količine vode lahko prepreči trdo blato in olajša odvajanje blata.

Izogibajte se dražeči hrani: Omejite začinjeno, mastno ali kislo hrano, če lahko moti vaš prebavni sistem.

Upoštevajte dobro higieno: Če vzdržujete analno območje čisto in suho, lahko preprečite draženje.

Kdaj k zdravniku zaradi bolečih iztrebkov?

Glede bolečega ali pekočega odvajanja blata morate obiskati zdravnika, če bolečina traja več kot nekaj dni, hkrati pa bodite pozorni, če pekoč občutek med odvajanjem blata spremljajo naslednji simptomi:

- Vztrajna bolečina ali pekoč občutek, ki se ne izboljša z domačimi zdravili.

- Rektalna krvavitev ali kri v blatu.

- Nepojasnjene spremembe v črevesnih navadah.

- Simptomi okužbe, kot sta vročina ali oteklina.

- Bolečine v trebuhu.

- Hujšanje.

- Lezije, grudice ali izcedek iz anusa ali okoli njega.

V večini primerov lahko vaš primarni zdravnik oceni vaše simptome in priporoči zdravljenje. Če pa je težava bolj zapletena, vas je treba napotiti k gastroenterologu za specializirano oskrbo.

Vir: thehealthy