Verjetno poznate občutek, ko se zbudite spočiti, a vas že dopoldne spremljata utrujenost in občutek teže. Ali pa dan, ko imate enako obveznosti kot običajno, pa ste kljub temu polni energije. Strokovnjaki menijo, da na takšne razlike ne vplivata le spanec in telesna aktivnost, temveč tudi dogajanje v črevesju.
Zakaj vse več ljudi pozornost namenja črevesju?
Marsikdo najprej opazi, da se po kosilu pogosto počuti napihnjeno ali brez energije. Drugi ugotovi, da ima v obdobjih stresa več težav z občutkom teže in manj zagona za vsakodnevne aktivnosti. Tretji pa se po dopustu, ko je jedel bolj umirjeno, več spal in si vzel več časa zase, nenadoma počuti precej bolje.
Prav takšne vsakodnevne izkušnje so eden od razlogov, da se je zanimanje za črevesje v zadnjih letih tako povečalo. Vse več ljudi namreč ugotavlja, da dobro počutje ni odvisno le od tega, koliko ur spimo ali kako pogosto telovadimo, ampak tudi od ravnovesja navad, ki vplivajo na naše telo iz dneva v dan.
Velike spremembe se začnejo z majhnimi navadami
Če želimo telesu pomagati do boljšega ravnovesja, ni nujno, da posegamo po velikih spremembah. Na naše vsakodnevno počutje vplivajo stvari, ki jih počnemo vsak dan:
- koliko časa namenimo spanju,
- ali jemo redne obroke,
- koliko se gibamo,
- ali čez dan spijemo dovolj tekočine,
- koliko stresa nosimo s sabo.
Prav zaradi tega vse več ljudi išče načine, kako lahko majhne navade vključijo v svoj vsakdan brez dodatnega napora.
Kaj so postbiotiki in zakaj vzbujajo toliko pozornosti?
Če smo v zadnjih letih pogosto poslušali o probiotikih in prebiotikih, danes vse več pozornosti dobivajo tudi postbiotiki.
Gre za sestavine, ki nastanejo kot produkt delovanja koristnih mikroorganizmov in so postale ena od zanimivejših tem na področju mikrobioma. Zaradi svojih lastnosti jih proizvajalci vse pogosteje vključujejo v različne izdelke, povezane z dobrim počutjem.
Funkcionalne pijače postajajo del vsakdana
Še pred nekaj leti smo pijačo izbirali predvsem glede na okus. Danes pa vse več ljudi posega po izdelkih, ki poleg osvežitve ponujajo tudi dodatno funkcionalno vrednost.
Med izdelki, ki ta trend prinašajo v Slovenijo, so herbalne vode DoNatural. Postbiotike vključujejo v celotno linijo izdelkov, letos pa sta se ponudbi pridružila še nova okusa brin in žajbelj. Brin navdušuje s svežo in rahlo aromatično noto, žajbelj pa prinaša izrazit zeliščni okus z mediteranskim pridihom.
Posebnost herbalnih vod DoNatural je, da poleg postbiotikov združujejo še zeliščne izvlečke, minerale in vlaknine. Sladkane so izključno s sadjem, brez dodanega belega sladkorja in umetnih sladil, zato predstavljajo alternativno izbiro za vse, ki pri pijači iščejo več kot le osvežitev.
Ko dobro počutje postane del vsakdana
Popolne formule za energijo, ravnovesje in občutek lahkotnosti ni. Obstajajo pa vsakodnevne navade, ki lahko pomagajo, da se v svojem telesu počutimo bolje.
Črevesje ni več tema, o kateri govorimo le v povezavi s prebavo. Vedno pogosteje ga razumemo kot del širše zgodbe o dobrem počutju, ravnovesju in načinu življenja. In morda se prav tam začne več, kot si mislimo.
Oglasno sporočilo
