Medtem ko pri nekaterih ta neprijeten občutek zaprtja traja le kratek čas, drugi med potovanji pogosto sploh ne morejo odvajati blata. Takrat običajno vzamejo odvajala, da se znebijo napetosti, napihnjenosti in bolečin v trebuhu, ki se pojavijo, če dlje časa nimamo odvajanja.

Zakaj pa smo med dopustom zaprti? In kako se znebiti zaprtosti? 

To je običajno posledica nenadne spremembe prehranjevalne rutine, pravi gastroenterolog Vijaya Rao. ''Vaše telo je navajeno na hrano, ki jo redno uživate doma, zato se, ko se to spremeni, vaš prebavni sistem zmede in odzove drugače. Velikokrat je to le sprememba rutine, skupaj z dodatnim stresom zaradi potovanja,'' dodaja dr. Raova, profesorica medicine na Medicinski fakulteti Univerze v Chicagu.

Zaprtje se lahko pojavi, ko ste na poti, ne glede na to, ali ste na letalu ali na dolgem potovanju z avtomobilom. Dostop do stranišča je med potovanjem tudi nekoliko omejen, kar lahko povzroči motnje v prebavnem sistemu, zato lahko zaprtje traja dlje časa. 

Pri nekaterih tudi med celotnim potovanjem oziroma dopustom. Prav tako je marsikomu neprijetno odvajanje blata v hotelskih straniščih, gastroenterologinja pa poudarja, da veliko vlogo pri prebavnem procesu igra tudi naše spanje. 

Običajno je med potovanjem naš spanec nekoliko moten, kar pomeni, da naše telo ne predeluje hrane tako dobro kot običajno. Številne prejšnje študije so dejansko povezale motnje spanja s prebavnimi težavami. Vse to skupaj z različno hrano, ki jo uživamo, lahko povzroči zaprtje.

Vir: index.hr