Zato je treba zalogo vitaminov dopolniti! Če utrujenost ne mine, posezite po naravnih 'prehranskih dopolnilih' in naslednjih dveh napitkih, ki sta naravnost izvrstna za premagovanje spomladanske utrujenosti. 

Napitek 1: Energijski napitek 'tornado' 

Sestavine: 

- 2 dl vode ali ovsenega napitka

- 2 pesti indijskih oreščkov

- 1 čajna žlička spiruline v prahu

- 1 čajna žlička maca praha

- 1 žlica konoplje v prahu

- 1 kapsula gobe kordiceps v prahu 

Priprava: Vse sestavine zmešajte v mešalniku in pijača je pripravljena.

Napitek 2: Napitek za energijo in sitost

Sestavine za 2 osebi: 

- 1 jabolko

- 1 banana

- 2 lista ohrovta

- 1,5 dcl mandljevega mleka ali vode

- 1 čajna žlička konopljinega prahu

- 1 žlica lanenega olja 

- ½ limone 

Priprava: Vse sestavine zmešajte in dodajte vodo, da dosežete želeno gostoto.

Povzeto po miss7zdrava