Celo dietne pijače, ki nimajo sladkorja, lahko povečajo tveganje za pridobivanje odvečnih kilogramov, za razvoj sladkorne bolezni tipa 2. demence in kapi med odraslimi, je pokazala zadnja raziskava strokovnjakov iz Ameriškega združenja za bolezni srca in ožilja.  Strokovnjaki pravijo, da imajo otroci celo večje tveganje za razvoj teh bolezni, če so dietne pijače pili že od majhnega in so s tem nadaljevali tudi v odraslem življenju. Debelost je velik javnozdravstveni problem zahodnih držav, saj se zaradi debelosti povečuje število bolezni povezanih z njo. Vse od sladkorne bolezni, bolezni srca in raka. Strokovnjaki pa pravijo, da je ključnega pomena, da opustimo pitje sladkih gaziranih pijač vključno z dietnimi pijačami, saj povečujejo epidemijo debelosti.

Preberite še: Z enim samim ukrepom prepolovila telesno težo. Poglejte jo danes

Skupina raziskovalcev je dejala, da dietne pijače pogosto pijejo ljudje, ki na splošno uživajo velike količine sladkih pijač, predvsem zato, da bi zmanjšali škodo le-teh.

''Na ta način si pomagajo posamezniki, ki so navajeni na okus sladke pijače in za katere voda, vsaj sprva, ni okusna in jo težko pijejo,'' so zapisali v poročilu.

Preberite še: Mislimo, da je ta pijača zdrava, a povečuje tveganje za kap

Za britanski Mail Online je dr. Alice Lichtenstein, profesorica nutricistike na Tufts Univerzi v Bostonu, pojasnila, da je ključnega pomena, da zmanjšamo trend pitja sladkih gaziranih pijač, prav tako dietnih pijač. ''Veliko slišimo o potencialnih nevarnih učinkih nizko kaloričnih sladil, s katerimi so sladkane dietne pijače, a trenutno gre še za predvidevanja. Potrebujemo zanesljive študije in dokaze. Najboljši nasvet za enkrat pa je, da zmanjšamo vnos dietnih pijač in omejimo njihovo uživanje, predvsem ker še nimamo podatkov o dolgoročnih učinkih uživanja nizkokaloričnih pijač.''

Najboljša alternativa sladkim gaziranim pijačam in dietnim pijačam so voda, nesladkani čaji, limonada.