Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
NovicePrehranaOdnosi in spolnostKožaDietaRakave bolezniAktivno življenjeAlternativaŽensko zdravje
Zdravje
RazstrupljanjePrehranaAktivno življenjeDietaImunski sistemVitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniOkužbe in zastrupitveGinekologija in porodništvoBolezni od A-Ž
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaBolezni živčevja in možganov
Duševno zdravje
Osebna rastDuševne motnjeDuševno zdravje otrok
Odnosi in spolnost
Lepota
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
TOK
LajfstajlPubertetaSeks & razmerjaZdrav lajfPsihaDroge & alkohol
Turška kava

Zdravje

Raziskava: Dnevna skodelica kave varuje pred srčno-žilnimi boleznimi

N.R.A.
10. 05. 2025 03.06
0

Nova študija kaže, da lahko pitje kave, vključno z mleto, instant in brez kofeina, poveča dolgoživost in zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni. Raziskave kažejo, da so največje koristi opazili pri pitju od dveh do treh skodelic na dan, zato ne oklevajte in si privoščite svojo jutranjo skodelico.

To je dobra novica za ljubitelje kave, saj lahko vsakodnevna skodelica kave pomaga zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni (KVB). Študija, objavljena v European Journal of Preventive Cardiology, nakazuje, da je redno uživanje kave povezano s podaljšano življenjsko dobo, piše express.

Presenetljive koristi kave: Od antioksidantov do možganskih funkcij
Preberi še
Presenetljive koristi kave: Od antioksidantov do možganskih funkcij

Koristi niso omejene na eno vrsto kave. Študija je preučevala tri različice - mleto, instant in brez kofeina. S primerjavo zdravstvenih rezultatov pivcev kave in tistih, ki ne pijejo kave, so raziskovalci preučili, kako je dnevni vnos kave povezan s stanji, kot so bolezni srca, srčno popuščanje, možganska kap, nereden srčni utrip (aritmije) in splošna umrljivost.

Kava
KavaFOTO: AdobeStock

Študija je spremljala 449.563 udeležencev s povprečno starostjo 58 let (55,3 % žensk) v obdobju približno 12,5 let. Ugotovitve so pokazale, da je pitje 1 do 5 skodelic mlete ali instantne kave na dan povezano z zmanjšanim tveganjem za aritmijo, čeprav ta povezava ne velja za brezkofeinsko. 

Učinki kofeina na najstniško telo
Preberi še
Učinki kofeina na najstniško telo

Vendar so bile vse tri vrste kave povezane z manjšim tveganjem za srčno-žilne bolezni, pri čemer so bile najpomembnejše koristi opažene pri 2 do 3 skodelicah na dan.

Kava
KavaFOTO: Shutterstock

Zaključek študije se glasi: "V tej veliki prospektivni kohortni študiji je bilo uživanje podvrst instantne, mlete in brezkofeinske kave, zlasti 2-3 skodelice/dan, povezano z znatnim zmanjšanjem srčno-žilnih bolezni in umrljivosti. Zmanjšanje aritmije so opazili pri kavi s kofeinom, ne pa tudi pri brezkofeinski kavi. Blagega do zmernega vnosa kave vseh vrst ne bi smeli odsvetovati, temveč ga obravnavati kot del zdravega načina življenja."

To je razlog, da ste zaprti, če ste prenehali piti kavo
Preberi še
To je razlog, da ste zaprti, če ste prenehali piti kavo

Za študijo je stal profesor Peter Kistler z Baker Heart and Diabetes Research Institute, Melbourne, Avstralija. Rekel je: "V tej veliki opazovalni študiji so bile mleta kava, instantna kava in kava brez kofeina povezane z enakovrednim zmanjšanjem incidence kardiovaskularnih bolezni in smrti zaradi bolezni srca in ožilja ali katerega koli vzroka. Rezultati kažejo, da je treba blago do zmerno uživanje mlete kave, instantne kave in kave brez kofeina obravnavati kot del zdravega načina življenja."

Vir: express

kava zdravje srca srčno-žilne bolezni umrljivost kofeinska kava
Prebava Sindrom razdražljivega črevesja: Najslabša navada, ki jo lahko imate
Prehrana 7 živil za več energije: kaj jesti, da ostanete zbrani, močni in brez padcev skozi dan

SORODNI ČLANKI

Presenetljive koristi kave: Od antioksidantov do možganskih funkcij

Zdravje

Presenetljive koristi kave: Od antioksidantov do možganskih funkcij

Hujšate, kilogrami pa stojijo? Ta vsakodnevna pijača morda preprečuje vaš napredek

Zdravje

Hujšate, kilogrami pa stojijo? Ta vsakodnevna pijača morda preprečuje vaš napredek

Je kava škodljiva za vaše zdravje? Miti in dejstva o kofeinu

Zdravje

Je kava škodljiva za vaše zdravje? Miti in dejstva o kofeinu

Učinki kofeina na najstniško telo

Zdrav Lajf

Učinki kofeina na najstniško telo

To je razlog, da ste zaprti, če ste prenehali piti kavo

Prebava

To je razlog, da ste zaprti, če ste prenehali piti kavo

Kdaj je najboljši čas za jutranjo kavo?

Zdravje

Kdaj je najboljši čas za jutranjo kavo?

Imajo ljubitelji kave manjše tveganje za smrt?

Prehrana

Imajo ljubitelji kave manjše tveganje za smrt?

Tako kava vpliva na učenje

Lajfstajl

Tako kava vpliva na učenje

Kaj se zgodi, če pijete preveč kave?

Zdravje

Kaj se zgodi, če pijete preveč kave?

Bi poleti morali razmisliti o alternativah kave?

Zdravje

Bi poleti morali razmisliti o alternativah kave?

To se zgodi, če prenehamo piti kavo

Zdravje

To se zgodi, če prenehamo piti kavo

10 nasvetov za 'razstrupljanje' brez večjih omejitev in stradanja

Razstrupljanje

10 nasvetov za 'razstrupljanje' brez večjih omejitev in stradanja

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV

novice

Španija: po zaledenelih prizorih še vedno možnost sneženja in hudih neviht

Španija: po zaledenelih prizorih še vedno možnost sneženja in hudih neviht

šport

Quartararo ugnal Marqueza tudi na kvalifikacijah

Quartararo ugnal Marqueza tudi na kvalifikacijah

popin

Taylor Swift pozvali na sodišče: 'Gre zgolj za pritegnitev javnosti'

Taylor Swift pozvali na sodišče: 'Gre zgolj za pritegnitev javnosti'

tv oddaje

Pia Pajnič: Njene najlepše sanje so postale resničnost

Pia Pajnič: Njene najlepše sanje so postale resničnost

Vizita.si

Ne gre za dieto: to je edini način hujšanja, ki res deluje

Ne gre za dieto: to je edini način hujšanja, ki res deluje

okusno.je

Ko zmanjka idej za kosilo, ta rešitev vedno zmaga

Ko zmanjka idej za kosilo, ta rešitev vedno zmaga

Zadovoljna.si

Jakna, ki je bila razprodana v trenutku

Jakna, ki je bila razprodana v trenutku

Moskisvet.com

Najlepše obalno mesto na svetu: Nahaja se pri naših sosedih

Najlepše obalno mesto na svetu: Nahaja se pri naših sosedih

Bibaleze.si

Po smrti 11-letne zvezdnice starša zahtevata pravico

Po smrti 11-letne zvezdnice starša zahtevata pravico

Cekin.si

Niso le zdravniki in piloti: Kdo je v resnici na vrhu po zaslužkih?

Niso le zdravniki in piloti: Kdo je v resnici na vrhu po zaslužkih?

Dominvrt.si

Preizkušene metode za čiščenje fug med ploščicami

Preizkušene metode za čiščenje fug med ploščicami

Okusno.je

Boljša kot palačinke: hitra sladica z jagodami za sladek vikend užitek!

Boljša kot palačinke: hitra sladica z jagodami za sladek vikend užitek!

RUBRIKE:

Domov Zdravje Bolezni Zlata leta Duševno zdravje Odnosi in spolnost Lepota Življenjske zgodbe TOK
Vizita.si
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 907