Vizita.si
Še nimaš računa?
Prijavi se
Nastavitve Odjava
Svetli način
Domov
NovicePrehranaKožaRakave bolezniAktivno življenjeAlternativa
Zdravje
PrehranaAktivno življenjeImunski sistemVitamini in mineraliPrebavaZdravi zobje
Bolezni
Srčno-žilne bolezniRakave bolezniBolezni živčevja in možganovOkužbe in zastrupitveBolezni od A-Ž
Žensko zdravje
GinekologijaMenopavza
Zlata leta
Starostne bolezniPreventivaDolgoživost
Duševno zdravje
Osebna rastOdnosi in spolnostDuševne motnjeDuševno zdravje otrok
Estetika
Estetska medicinaKoža
Življenjske zgodbe
TujeDomače
Turška kava
Zdravje

Raziskava: Dnevna skodelica kave varuje pred srčno-žilnimi boleznimi

N.R.A.
10. 05. 2025 03.06
0

Nova študija kaže, da lahko pitje kave, vključno z mleto, instant in brez kofeina, poveča dolgoživost in zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni. Raziskave kažejo, da so največje koristi opazili pri pitju od dveh do treh skodelic na dan, zato ne oklevajte in si privoščite svojo jutranjo skodelico.

Izberite Vizita.si za svoj prednostni vir na Google.

To je dobra novica za ljubitelje kave, saj lahko vsakodnevna skodelica kave pomaga zmanjšati tveganje za srčno-žilne bolezni (KVB). Študija, objavljena v European Journal of Preventive Cardiology, nakazuje, da je redno uživanje kave povezano s podaljšano življenjsko dobo, piše express.

Presenetljive koristi kave: Od antioksidantov do možganskih funkcij
Preberi še
Presenetljive koristi kave: Od antioksidantov do možganskih funkcij

Koristi niso omejene na eno vrsto kave. Študija je preučevala tri različice - mleto, instant in brez kofeina. S primerjavo zdravstvenih rezultatov pivcev kave in tistih, ki ne pijejo kave, so raziskovalci preučili, kako je dnevni vnos kave povezan s stanji, kot so bolezni srca, srčno popuščanje, možganska kap, nereden srčni utrip (aritmije) in splošna umrljivost.

Kava
KavaFOTO: AdobeStock

Študija je spremljala 449.563 udeležencev s povprečno starostjo 58 let (55,3 % žensk) v obdobju približno 12,5 let. Ugotovitve so pokazale, da je pitje 1 do 5 skodelic mlete ali instantne kave na dan povezano z zmanjšanim tveganjem za aritmijo, čeprav ta povezava ne velja za brezkofeinsko. 

Učinki kofeina na najstniško telo
Preberi še
Učinki kofeina na najstniško telo

Vendar so bile vse tri vrste kave povezane z manjšim tveganjem za srčno-žilne bolezni, pri čemer so bile najpomembnejše koristi opažene pri 2 do 3 skodelicah na dan.

Kava
KavaFOTO: Shutterstock

Zaključek študije se glasi: "V tej veliki prospektivni kohortni študiji je bilo uživanje podvrst instantne, mlete in brezkofeinske kave, zlasti 2-3 skodelice/dan, povezano z znatnim zmanjšanjem srčno-žilnih bolezni in umrljivosti. Zmanjšanje aritmije so opazili pri kavi s kofeinom, ne pa tudi pri brezkofeinski kavi. Blagega do zmernega vnosa kave vseh vrst ne bi smeli odsvetovati, temveč ga obravnavati kot del zdravega načina življenja."

To je razlog, da ste zaprti, če ste prenehali piti kavo
Preberi še
To je razlog, da ste zaprti, če ste prenehali piti kavo

Za študijo je stal profesor Peter Kistler z Baker Heart and Diabetes Research Institute, Melbourne, Avstralija. Rekel je: "V tej veliki opazovalni študiji so bile mleta kava, instantna kava in kava brez kofeina povezane z enakovrednim zmanjšanjem incidence kardiovaskularnih bolezni in smrti zaradi bolezni srca in ožilja ali katerega koli vzroka. Rezultati kažejo, da je treba blago do zmerno uživanje mlete kave, instantne kave in kave brez kofeina obravnavati kot del zdravega načina življenja."

Vir: express

kava zdravje srca srčno-žilne bolezni umrljivost kofeinska kava
24ur.com Nova raziskava: zmerno pitje kave lahko podaljša življenje
Vizita.si Kardiologi o kavi: Koliko skodelic na dan je dejansko zdravih?
Zadovoljna.si To je največja količina kave, ki jo lahko popijemo na dan
Vizita.si Kava in zdravje: 5 znanstveno dokazanih koristi za vaše telo
Vizita.si Pijete črno kavo? Preverite, kaj to pomeni
24ur.com Štiri skodelice kave na dan za nižje tveganje raka
Zadovoljna.si Koliko kave lahko spijemo na dan? Strokovnjaki razkrivajo, kaj je še varno
Priporoča
KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
Oglaševanje Uredništvo PRO PLUS Moderiranje Piškotki Spremeni nastavitve piškotkov Politika zasebnosti Splošni pogoji Pravila ravnanja za zaščito otrok Uporaba umetne inteligence
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 2012