Ta čaj je sestavljen iz mešanice začimb, od katerih ima vsaka določeno lastnost:
– kurkuma vsebuje kurkumin, polifenolno spojino, ki ima antioksidativne in protivnetne lastnosti,
– koriander vsebuje antioksidante, eterična olja, vitamine in prehranske vlaknine, ki pomagajo zniževati 'slab' holesterol,
– aktivne sestavine kumine izboljšajo črevesno gibljivost,
– komarček vsebuje folno kislino, ki je bistvena za sintezo DNA.
Potrebne sestavine:
– 1 liter vode,
– 1 žlica tanko narezane korenine kurkume ali 1 čajna žlička mlete začimbe kurkuma
– 2 žlički semen koriandra,
– 2 žlički semen kumine,
– 2 žlički semen koromača,
– 2 vrečki metinega čaja,
– sok ene limone.
Priprava: zavremo vodo in vse sestavine kuhamo 5–10 minut. Pred uživanjem precedimo.
Vizita e-novice
Povzeto po Ordinacija.hr
KOMENTARJI (0)
Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.
PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV