Vse je odvisno od tega, kaj imamo radi. Nekateri rajši posegajo po pripravljenih izdelkih v trgovini, drugi na domače in takšne, ki jih lahko pripravijo sami. V nadaljevanju vam predstavljamo preprost razstrupljevalni napitek iz petih najpreprostejših živil:

Sestavine:

– 12 svežih metinih listov

– 1 srednjevelika organska limona

– 1 srednjevelika ekološka kumara

– 1 čajna žlička naribanega ingverja

– 2 litra vode

Postopek:

Limono in kumare temeljito operite pod tekočo vodo. Ne lupite jih, ker so v olupkih nekatere najpomembnejše sestavine. Narežemo jih na tanke rezine in damo v skledo. Nato v skledo dodamo liste mete in na koncu mešanice nariban ingver. Nalijte 2 litra vode in posodo postavite v hladilnik za približno 8 ur, da dobite popolno infuzijo. Ne pozabite redno mešati pripravka, da v vodo vnesete vsa hranila in močne antioksidante.

4 razlogi, zakaj je domača voda za razstrupljanje odlična za vaše telo:

1. Limona je prava zakladnica vitamina C, ki krepi vašo imunost in spodbuja izločanje toksinov iz telesa.

2. Kumare vsebujejo 90 % vode, zaradi česar so močan razstrupljevalec. Vsebuje tudi antioksidante, ki upočasnjujejo proces staranja.

3. Protivnetne lastnosti ingverja povečujejo učinkovitost presnove lipidov in nevtralizacije toksinov.

4. Listi mete lajšajo bolečine v trebušni votlini in pospešujejo proces izgorevanja maščob v telesu.

Povzeto po Ordinacija.hr