Vizita.si
Krof

Zdravje

Recept: Okusni presni krofi

Katja Benčina
24. 02. 2017 14.29
0

Bi letos radi preizkusili tudi kakšno drugačno verzijo krofov? Tekmovalec tretje sezone kuharskega šova Master Chef Slovenija Sašo Šketa in njegov brat Simon Šketa sta pripravila recept za bolj zdrave presne krofe.

Krof
KrofFOTO: POP TV

Sestavine z 6 - 8 krofov

- 100 g ovsenih kosmičev
- 30 g mletih mandljev
- 30 g mletih orehov
- 40 g kokosove moke
- 50 g kokosovega olja
- 3 žlice medu
- sok ene pomaranče
- 150 g datljev

Postopek:

- Mandlje, orehe, ovsene kosmiče in kokosovo moko dobro premešaj v mešalniku;
- dodaj stopljeno kokosovo olje, datlje, pomarančni sok in med ter ponovno dobro premešaj.
- Oblikuj krofe v 5 cm široke krofe in s prstom v sredini naredi luknjo.
- Postavi v hladilnik za eno uro.
- Za preliv v posodi segrej 1 dl smetane in vanjo dodaj 200 g temne čokolade, ščep soli in po želji še nekaj čilija.
- V smetani stopi čokolado in dobro premešaj.
- Krofe prelij s čokolado in postavi v hladilnik.

Dober tek!

Tekmovalec tretje sezone kuharskega šova Master Chef Slovenija Sašo Šketa in njegov brat Simon Šketa sta pripravila recept za bolj zdrave presne krofe.
Tekmovalec tretje sezone kuharskega šova Master Chef Slovenija Sašo Šketa in njegov brat Simon Šketa sta pripravila recept za bolj zdrave presne krofe.FOTO: POP TV
UI Vsebina ustvarjena brez generativne umetne inteligence.

KOMENTARJI (0)

Opozorilo: 297. členu Kazenskega zakonika je posameznik kazensko odgovoren za javno spodbujanje sovraštva, nasilja ali nestrpnosti.

PRAVILA ZA OBJAVO KOMENTARJEV
ISSN 2630-1679 © 2021, Vizita.si, Vse pravice pridržane Verzija: 662