S to pijačo je blagodejno pričeti dan. Za limono že dobro vemo, da je bogata z vitaminom C, ki krepi imunski sistem. Jabolčni kis naj bi bil odličen za uravnavanje krvnega sladkorja, poleg tega naj bi pomagal izboljšati prebavo. Enako pomaga tudi ingver, ki naj bi poleg tega pomagal znižati slab holesterol. Med blaži suh kašelj in bolečine v grlu. Cimet ima ogromno antioksidantov. Kajenski poper pa je odličen, ker vsebuje kapsaicin, ki spodbudi presnovo. Bolje, kot deluje presnova, več kalorij pokurimo. Za povrh izboljšuje prebavo in sicer tudi tako, da miri prebavni sistem.

To je odličen način, kako pričeti dan. Zakaj ne bi zjutraj spili nekaj, kar spodbudi našo presnovo in prebavo ter okrepi imunski sistem. Če bomo že zjutraj zaužili obilico koristnih hranil, se bomo cel dan zagotovo počutili bolje.