Vaše roke povedo veliko, še posebej, ko nekaj ne deluje pravilno. Njihova oblika, funkcija in videz lahko ponudijo pomembne napovedi in diagnoze o vašem zdravstvenem stanju. V nadaljevanju vam predstavljamo nekaj stvari, ki jih vaše roke lahko razkrivajo o vašem zdravju.

Šibek stisk roke

V poslovnem svetu šibek stisk roke pove nekaj o vaši osebnosti, v medicini pa je lahko znak poslabšanja zdravja. Zmanjšana moč oprijema v kombinaciji s počasno hojo lahko dejansko predstavlja večje tveganje za smrt zaradi bolezni srca pri starejših. Tako vsaj kaže študija iz leta 2016 v International Journal of Cardiology. 

Študija pri odraslih, starih od 40 do 69 let, je pokazala, da je močnejši stisk roke lahko znak zdravega delovanja in strukture srca. Na podlagi teh ugotovitev raziskovalci verjamejo, da bi lahko stisk roke nekega dne postal koristen ukrep za prepoznavanje ljudi z velikim tveganjem za razvoj bolezni srca, poroča Health.com.

Drobne rdeče izbokline ali mehurčki 

Rdeči izpuščaj na roki ali zapestju, ki se včasih spremeni v mehur, je lahko znak alergije na nikelj. Po podatkih Ameriške akademije za dermatologijo je občutljivost na nikelj eden najpogostejših vzrokov za alergijski kontaktni dermatitis. Veliko predmetov, ki se dotikajo vaše kože, vsebuje nikelj – zapestnice, ure, prstani, celo mobilni telefoni. Izpuščaj na rokah se lahko razvije tudi zaradi uživanja hrane, ki vsebuje nikelj, kot so fižol, čokolada, arašidi, soja, ovseni kosmiči in granola.

Otrplost ali mravljinčenje v rokah 

Mnogi ljudje doživljajo nočno mravljinčenje ali odrevenelost, ker spijo z upognjenimi zapestji. Zato lahko pride do stisnjenega osrednjega živca, ki se nahaja od zapestja do zgornjega dela roke. Zdravnik vas bo morda naročil na EMG ali elektromiogram za iskanje poškodb živcev ali mišic.

Zdravljenje karpalnega kanala se razlikuje in zajema najenostavnejše rešitve do kirurških posegov. Obstaja pa veliko drugih razlogov za odrevenelost rok in mravljinčenje. Na primer, lahko začutite začasno mravljinčenje v prstih, če hiperventilirate, ker ste tesnobni.

''Sprožilec''  prsta

Sprožilni prst ali tenosinovitis pomeni, da imate prst, ki lahko 'izskoči' ali se 'zatakne', ko ga poskušate upogniti in zravnati. Slednji pojav je pogostejši pri ženskah kot moških in najpogosteje prizadene prstanec ali palec. Zgodi se, da se tetiva ali tunel, skozi katerega poteka, vname, kar oteži premikanje tetive. Pri komer koli lahko pride do tega pojava, vendar je pogostejši pri ljudeh z vnetnimi oblikami artritisa, boleznimi ščitnice in sladkorno boleznijo.

Rdeče luske ali izbokline, napolnjene z gnojem

Luskavica je kronično avtoimunsko stanje, ki povzroča luščenje na površini kože in se lahko pojavi na rokah ali nohtih. ''Psoriaza na rokah se lahko kaže v oblikah rdečih, luskastih, dvignjenih oblog in lahko včasih vključuje bele gnojne grudice na dlaneh,'' je povedala dr. Salma de la Feld. Pojavijo se lahko tudi spremembe na nohtih – vdrtine, rumenkaste lise pod nohtom ali cepljenje nohtov. Če menite, da imate luskavico, je pomembno, da dobite diagnozo, ker je lahko povezana tako z artritisom kot s srčno-žilnimi boleznimi.

Beli, modri ali rdeči prsti 

Če vaši prsti zbledijo ali izgubijo barvo in postanejo modri, vijolični ali črni, ko ste prehlajeni in ste pod stresom, imate morda Raynaudovo bolezen. Nenadna sprememba temperature ali čustveno stanje lahko povzroči to stanje, kar povzroči začasno izgubo pretoka krvi v prste na rokah ali nogah. 

Kot rezultat, vaši prsti otrpnejo, zebe ves in/ali celo bolijo. Ko se pretok krvi nadaljuje, lahko vaši prsti utripajo ali otrpnejo in postanejo rdeči. Raynaudova bolezen morda ni nevarna, lahko pa je povezana z avtoimunsko boleznijo, najpogosteje lupusom ali sklerodermo.

Tremor rok 

Včasih tresenje rok ni nič hudega, drugič pa je lahko znak nevrološke bolezni. Vsakemu se včasih malce tresejo roke in temu se reče fiziološki tremor. Najpogosteje se pojavi, ko ste prikrajšani za spanje, prekomerno uživate kofein, jemljete določena zdravila ali imate odtegnitveni sindrom od alkohola. 

Druga vrsta tremorja je esencialni tremor. Pogosto je deden in je prisoten med osnovnimi opravili, ko nekdo denimo opravlja ročno opravilo, kot je prehranjevanje. Z boleznijo so povezani tudi različni drugi tremorji. Parkinsonov tremor na primer običajno prizadene eno roko ali pa je bolj izrazit v eni roki.

Vijolični vozlički na prstih 

Rdeči ali vijolični noduli na konicah prstov, imenovani Oslerjevi vozliči, so lahko znak endokarditisa ali bakterijske okužbe srčnih zaklopk. Endokarditis lahko povzroči krvavitev pod kožo dlani, ki pušča vijolične ali rjave lise, pa tudi krvavitev pod nohtom ali v koži blizu nohta. Kožni simptomi se lahko pojavijo in izginejo, vendar običajno prihajajo z znaki okužbe, kot sta vročina in potenje.

Bolečina v roki, okorelost in otekanje 

Boleče in vnete roke so lahko simptom različnih vnetnih bolezni. Možni krivci so:

- revmatoidni artritis, 

- psoriatični artritis, 

- lupus, 

- vaskulitis ali žilno vnetje, 

- skleroderma ali bolezen vezivnega tkiva

- dermatomiozitis ali kožna in mišična bolezen. 

Otekle roke lahko celo kažejo na vnetno črevesno bolezen, čeprav ta pogosteje prizadene kolena in gležnje.

Dolg prstanec 

Dolžina kazalca in prstanca lahko razkrije, ali je prišlo do povečane izpostavljenosti testosteronu v maternici. Pri ženskah sta ta dva prsta običajno enake dolžine, medtem ko imajo moški daljši prstanec od kazalca, kar kaže na nižje razmerje kazalca in prstanca. Razmerje med prstanom in kazalcem lahko določi tudi atletske sposobnosti posameznika. Čeprav tega ni mogoče z gotovostjo potrditi, je nizko razmerje kazalca in prstanca povezano z boljšimi zmogljivostmi v športih, kot so deskanje, veslanje in šprint.

Povzeto po miss7zdrava